Апр
9
2015

Консультация психолога онлайн (on-line).

Современный мир продолжает предоставлять нам огромное количество возможностей для решения наших жизненных задач. И одна из этих возможностей — это интернет. Огромное мировое пространство содержит все, с чем когда-либо сталкивался человек. Активно осваивая этот виртуальный мир, я увидела пути развития бизнеса, получения дистанционного образования, организации групповых занятий, вступление в различные сообщества, в общем пути реализации любой творческой идеи и потребности.

Это быстро, эффективно, выгодно, удобно. Представьте, что не нужно из Новосибирска ехать в Москву на обучение. С научным руководителем связывайтесь без проблем. Обмениваетесь огромными объемами информации с людьми на разных концах света, организуете международные конференции, сидя у себя дома. И не нужно ездить лишний раз на работу, платить деньги и тратить время на дорогу, сидеть в очередях — все это ваши ресурсы и силы, которые останутся при вас, и вы потратите их на что-то действительно полезное.

Об одной такой потрясающей возможности  я бы хотела расказать сейчас — это on-line консультирование. Все, что нужно, чтобы получить консультацию специалиста-психолога — это компьютер, интернет, микрофон с наушниками (для аудиозвонка), веб-камера (для видеозвонка) и одна из бесплатных программ, которые свободно и быстро скачиваются и устанавливаются на компьютер за 2 минуты!  Вы нажимаете кнопку вызова в Skype, ICQ, MailAgent, QIP и видите своего собеседника. У вас происходит живое общение, почти как при личной встрече.

А представьте, что у вас в городе нет психолога или вы не знаете хорошего специалиста и не готовы рисковать и брать консультацию у неизвестного психолога. Или вы находитесь в Москве и Питере, где сфера услуг стоит огромные деньги и вы не можете себе позволить такое удовольствие, потому что чаще всего одной сессии (то есть одного визита) бывает мало. Что тогда делать? А если у человека фобия и он не может выйти из дома? Или он вообще не в состоянии передвигаться из-за травмы? Представляете сколько людей лишаются необходимой им квалифицированной помощи! Услуга on-line консультирования в интернете будет стоить как минимум в 2-3 раза ниже стоимости личного визита. Конечно, есть ситуации, когда обязательно нужен личный визит, особенно к тем специалистам, которые работают с энергетикой человека руками или используют ароматерапию, сеансы глубокого гипноза. Но остальные методики, даже медитации и нервно-мышечные релаксации можно смело проводить через интернет.

Психология набирает обороты. Она становится более сильной, мощной, эффективной. Новые открытия, новые направления дают приток более глубоких знаний, которые позволяют сократить сроки работы и быстрее приводят к цели. Еще два года назад половина моих друзей и знакомых смотрели на мою работу, как на что-то непонятное. Сейчас, увидев ее результаты и ощутив их на себе, они сами начинают понимать силу психологии и активно используют эти знания во всех сферах жизни.

Если вам нужна помощь специалиста, смело обращайтесь в интернет для достижения своих целей!

Мои контакты:

Skype: annashe2208

ICQ:412-937-842.

E-mail: monoceros1@mail.ru

Всего наилучшего! С уважением, Бажажина Светлана!

Добро пожаловать на мой новый сайт http://svetlana-psy.ru/


222 комментария + Добавить

  • Здравствуйте Светлана! Подскажите пожалуйста, как правильно поступить в данной ситуации,- «если меня копирует во всем одна девушка, как мне на это реагировать, причем мне приходиться жить с ней в одной квартире, и когда приходят ее друзья, спрашивают ну к примеру :»у вас одинаковые куртки, или там туфли» то, она отвечает, да эта за мной всегда повторяет. Хотя все знают из моего окружения, что это не так. Потом повторяет за мной блюда, которые я готовлю. Разница заключается в том, что я умею и люблю готовить, а она совсем не умеет, но повторяет. и еще прикол состоит в том, что покупая допустим обувь, я покупаю в хорошем дорогом магазине, чтоб обязательно были кожанные, а в то время она покупает похожие, только из заменителя дешевые.меня берет зло» она меня раздражает, этот карлик низкорослый с толстой дупой. Как мне научиться не обращать на это существо вообще внимание свое, и не тратить на нее свои энергию. Я с ней не разговариваю уже 2,5 года. ЧТО мНЕ делать подскажите плизззззз !!!!!!! Спасибо.

    • Здравствуйте, Ксюша!
      На провокации этой девушки отвечать не нужно. Не стоит воспринимать ее слишком серьезно, пусть она лезет из кожи вон, чтобы доказать, что она лучше. В любом случае она окажется в тупике. А вы наблюдайте за ее отчаянными попытками и получайте удовольствие, что вы стали примером для подражания. Вам нечего бояться, продолжайте быть собой. Не нужно тратить свое внимание и силы на таких людей.
      И желательно, смените место жительства.
      Всего доброго!

  • Спасибо Вам огромное, за то, что ответили, и за совет. Подскажите мне еще по-одному вопросику!!! Если меня она раздражает, ходит вечно ночью готовит, на замечания не реагирует, водит парней, она дама немного легкого поведения (если появляется парень, она с ним с первого свидания спит, это не для кого не секрет), как поступать? НЕ убирает, не готовит, не стирает, за котом не смотрит, он вечно голодный, песок не меняет, я уже молчу в каком состоянии та тарелка и все возле нее у это кота. Убирать за 5 лет что живу с ней надоело, устала. поначалу думала малая она еще, она оказалась просто застранкой.Жить отдельно не можем, иначе останемся без жилья. вся квартира достанется ей, чего она и добивается. Вот одного не могу понять, для чего эти испытания посылает Бог? Когда будет все разложено по своим местам, чтоб жить отдельно, не общаясь и не пересекаясь с этой …. вообще. Она только ходит и проклинает меня и своего брата. Я не знаю что делать. я сильный человек, но даже сильный человек падает в отчаяние, иногда плачу и жалею себя, хотя знаю что не надо так делать, она этого не стоит, но обидно, за что все это. Извините, что гружу своей проблемой, но может вы и поможете советом, как обойтись в этой ситуации. Спасибо большое!!!!!! :)))

    • Здравствуйте, Ксюша!
      К сожалению, ее уже не переделаешь. Единственное, что вы можете — только принять ситуацию как есть и постараться понять, что этот период вашей жизни временный и что появится возможности и вы уйдете. Может быть, выйдите замуж, заработаете на квартиру или будете снимать отдельную площадь. По-другому, никак. Ссоры и выяснения отношений только усугубят жизнь в этой в этой квартире.

  • Здравствуйте! мне 26 лет, около 6 лет перепичываюсь парнем из Баку, встретилась ним за 6 лет один раз в Киеве где познакомилась и с его мамой и сестрой. Через интернет также общаюсь с его мамой. Серьезных отношение с молодыми людьми до этого у меня не было, потомучто чисто визуально прибалты и русские мне не нравятся,привликает южная внешность и мужественность, брутальность. Конечно визуальное привликательность это не столь важно, пробывала заставить себя встречатся с визуально для меня непривликательным парнем, ноничего из этого неполучиль. Сдесь же парнеь меня устраивает, его характер, отношение ко мне. Мама его часто намекает что он планирует сделать мне предложение. Когда мы ним насинаем обсуждать дальнейшее развитие отношенийвыесняется что он хочет жить в Баку а не в Риге. В Риге ему не найти работу, а я физичеки не смогеу жить в Баку тем более тем работать — везде нужно знать государственный язык. Из- за этой ситуации каждый ждень плачу, ведь прийти к общему мнению не можим. Я предложила ему закончить мареходкув Баку чтобы он смог ходить в море на кораблях по разным транам — таким образом латышский язык ему бы не был нужен, зарплаты там хорошие, и я бы жила в риге -раюботала а он после каждого рейса приезжал бы сюда. Но он отказался ссылаясь что уму неохота учится. В който веке мне понравился парень и кажется наконец то я нашла то что мне хочется видеть в мододом человеке, но начать те самые отношение в реально жизне не получаетя из за государственных законов, финансов и в его нежелании. Я тоже не хочу жить в Баку — это страна не европейская и понятно что там рожать детей я небу да и меня ссодержать он там особо не сможет. Что в такой ситуации делать -расхолится , мне уже 26 и если я до этого не могла найти сеье в Латвии парня который мне нравится, то потом я тоже ег ненайду.

    • Здравствуйте!
      В ваших отношениях неразрешимый конфликт, который может привести к развалу. Ни один из вас не готов жертвовать своим комфортом, чтобы объединиться и жить вместе. Тут уже ничего не сделаешь, если все варианты исчерпаны и никому они не подходят, значит вам нужно задуматься о новых отношениях. А жить в старых отношениях только из-а страха не найти мужчину не желательно, так как счастья такие отношения не принесут.
      Вы слишком боитесь остаться одной, этот страх делает вас слабой и нерешительной.
      Но мысли материальны. Если вы готовы к новой любви, готовы встретить человека, который будет жить рядом с вами, то это обязательно случится. Пути Господни неисповедимы. Вы даже сами можете не знать, как и где судьба может свести вас вместе с новым мужчиной. Просто вы не доверяете себе и Миру, и чувствуете себя заложником обстоятельств. На самом деле вы можете выбирать, как жить и с кем, вы можете управлять реальностью и достигать успеха. Просто вам нужны новые знания о развитии человека в этом мире и о законах успеха.
      Найдите документальный фильм Секрет, начните с него.
      Всего доброго!

  • Здравствуйте! мне 15 лет. Уже 3 года меня унижает и оскорбляет мой одноклассник. Причем не просто унижает, а публично унижает… Разобраться «По мужски» как говориться, с ним не могу.Он физически сильнее меня. Просто он повышает свою самооценку и отношение других людей к себе за счет унижения слабых. Незнаю что еще сказать. Из-за него меня игнорируют 8-10 классы. Потому что он при них меня унижал, а те всем друзьям своим рассказывали «Там, в 8 классе учиться такой вот лох» и т.д.
    Незнаю что делать. Буду признателен, если можете.

    • Здравствуйте, Алексей!
      Этот человек провокатор. Он вас не боится, поэтому позволяет себе переходить границы общения. Вам придется его напугать, потому что по-другому этот человек не поймет. Такие люди понимают только силу, и, к сожалению, никакие уговоры и игнорирование не помогут.
      Вы попали в довольно сложную ситуацию, и чтобы вернуть себе статус, вам придется пойти на серьезный конфликт. Здесь уже все зависит оттого, что вы готовы сделать ради того, чтобы достичь своей цели. Конечно, вы можете опустить его словом. Оно может ударить очень больно. Вам придется научиться отвечать на его унижения, защищать свои границы общения. Будьте готовы к тому, что это тоже может привести к открытому физическому столкновению. Но в вашем случае мир не наступит просто так, потому что только вы в нем заинтересованы. А вашему однокласснику намного интереснее выводить вас из равновесия. У вас разные цели, а значит договориться по-хорошему вы не сможете.

      • Светлана, подскажите как реагировать.я замужем 3 месяца за человеком, который очень часто попадается на вранье.но основная проблема в том, что он увлекается эротическими видеочатами.он зарегестрирован на нескольких сайтах.этим он занимается только тогда,когда меня нет дома.тщательно все скрывает.однажды у нас был разговор и я сказала, что знаю,какой грязью он занимается.он клялся мне с иконой в руках,клялся здоровьем 2х своих детей (это дети от первого брака),что заниматься этим больше никогда не будет.но сегодня я снова обнаружила,что он посещает эти сайты…я не понимаю,что ему там нужно…живем вместе мы всего год,не должна надоесть ему.я привлекательная,он часто ревнует меня.секс у нас сейчас 2 раза в неделю,тк я беременна,меня мучает токсикоз,вообщем не до секса.я ему не доверяю совершенно.я не знаю как продолжать жить с таким лживым человеком.повторюсь,на вранье попадается часто.я считаю,если он так интетесуется девками с этого сайта,то он запросто сможет воплотить все в реальной жизни.я очень растроена…посещает он данные сайты ежедневно по будням,когда я на работе.

        • Здравствуйте, Наталья!
          К сожалению, без доверия нельзя построить гармоничные отношения. Но мы не можем заставить человека измениться без его желания. Если его устраивает такой режим общения, то тут ничего не сделаешь. Или принимайте его таким, какой он есть или отпустите с миром.

  • Здравствуйте, Светлана! Мне 26 лет. Долгое время (на протяжении 4 лет) я пытался построить отношения с девушкой. Она сперва отказала, мотивируя это любовью к бывшему парню. Но спустя некоторое время мы начали встречаться. периодически возникал ее бывший и мы ссорились из-за этого. после очередной ссоры, когда мы расстались (я узнал, что она опять с ним), прошло 4 месяца иона вновь начала писать и звонить мне, спрашивая что я думаю о наших отношениях и почему ничего не делаю для их развития. какие тут могут быть отношения, когда она любит другого. тем не менее, после этого мы помирились и какое-то время вновь были вместе. все было хорошо, но она по прошествии некоторого времени мне заявила, что нам нужно расстаться. сейчас мы расстались. но меня все еще мучает это состояние. зачем надо было давать мне надежду и играть моими чувствами. к чему все это было?

    • Здравствуйте, Евгений!
      Эта девушка не смогла разобраться в своих чувства, и вас втянула в свою жизненную неразбериху. В тот момент, когда она вернулась к вам и снова начала писать, она верила, что сможет создать с вами гармоничные отношения. Но по прошествии некоторого времени она поняла, что это не так. Можно сказать, что она ненамеренно причинила вам боль, просто она не смогла вовремя понять себя.

  • Здравствуйте,у меня есть сын,ему 15 лет,в силу обстоятельств мне пришлось уехать на 2 месяца и он жил под присмотром моей сестры (муж мой моряк,сейчас в рейсе).Когда я приехала,то увидела,что у сына проколоты уши и в них вставлены серьги колечками!!!Я пыталась убедить сына вынуть серьги из ушей,говорила что в двух ушах серёжки носят женщины,что девочкам не нравится,когда у мальчиков в ушах болтаются серьги,но сын категорически отказался серёжки снять.Сказал,что сейчас так очень модно,что наоборот,его девочке так очень нравится!Сестра говорит,чтобы я не настаивала,что сейчас действительно очень модно в каждом ухе по серьге носить,пусть носит,даже если серёжки снимет,дырки в ушах всё равно останутся.Посоветуйте пожалуйста,как убедить сына снять серьги с ушей,тем более как он в школу будет ходить в серьгах?Или всё таки не стоит отговаривать?

    • Здравствуйте, Татьяна!
      Проблема взаимопонимания между поколениями всегда была в нашем обществе. Вы живете по своим традициям и устоям, у молодежи они могут быть другими. Его серьги никому не приносят страдания и разрушения, это лишь акт подросткового самовыражения. По мере взросления в таких действиях отпадет необходимость. Но пока, думаю, не стоит его отговаривать. Дайте ему свободу, постарайтесь понять его. Самые крепкие и гармоничные отношения построены на свободе и понимании.

  • Здравствуйте.у меня с моим партнером все бы хорошо если бы не одно но-я страдаю чрезмерной подозрительностью, причем это превратилось в какую-то паранойю, постоянно проверяю его телефон, компьютер, когда ему кто-то звонит вздрагиваю, волнуясь кто бы это мог быть, подслушиваю когда он с кем-то разговаривает, а когда его нет дома так постоянно волнуюсь чем он занимается. Я не знаю какот этого избавиться, дурные мысли постоянно присутствуют в моей голове, мне все время кажется, что где-нбудь он меня обманет и от этого жутко страшно. Помогите, не знаю что делать!

    • Здравствуйте, Елена!
      Вами руководит страх потери партнера, вы боитесь, что он предпочтет другую женщину, вы ревнуете его. Здесь нужно разобраться, почему у вас возникают подозрения? Давал ли он когда-нибудь поводы для ревности? Может быть, когда-то вас кто-то обманывал и теперь вы боитесь быть обманутой?

  • Что делать, я боюсь окружающего мира…
    Здравствуйте, меня зовут Саша, мне 17 (до 18 ти 1 месяц), уусь на 3м курсе, вот что со мной произошло: Примерно недели назад, меня изнасиловали, после этого не выходила на улицу 2 недели… Парень мой всячески поддерживал, устраивал сюрпризы, что бы как то «замостить» неприятные воспоминания о произошедшем. Вроде бы всё хорошо, но я начала замечать, что боюсь мужского пола, сама не выхожу даже в магазин (только с парнем), живу с родителями и бабушкой, но когда на выходные остаюсь одна, либо с одной бабушкой, страшно боюсь всего, каждого шороха, темноты я вообще боюсь, что сплю с включенным светом, хоть у меня и решетки на окнах и металлическая дверь с двумя-тремя замками, но даже если и жарко, все равно закрываю окна, закрываю дверь на все возможные замки, и зарываюсь под одеяло, так как страшно всего боюсь. Днем не так и страшно, но замечаю за собой что обхожу мужской пол «десятой дорогой», а то место, где все произошло, так же обхожу( не могу ни в школу наведаться, ни домойй коротким путем даже днём пойти) всё время чего то боюсь…

    • Здравствуйте, Александра!
      Для того, чтобы выйти из такого негативного состояния вам нужно обратиться к психологу. У вас возникли и обострились различные фобии, как следствие пережитой травмы. Страхи живут у нас в подсознании, поэтому их сложно контролировать сознательно, с ними сложно бороться, потому что нужно погружаться в ваш внутренний мир и под руководством психолога с применением методик постепенно возвращаться в свою норму.
      Не волнуйтесь, вы обязательно восстановитесь. Просто ваша психика, как и у любого человека на вашем месте, должна затратить время и ресурсы, чтобы пройти период восстановления. Специалист может намного ускорить процесс.

  • Добрый день,Светлана! Прошу Вас дать мне совет,раньше я была психологически сильной женщиной,но сейчас сломалась,я устала выживать,устала выкарабкиваться из нищеты,все тщетно.Нет желания и сил бороться,что мне делать?

  • Здравствуйте. Вкратце опишу вам ситуацию- мой парень очень компанейский человек, добивался меня полгода и в это врем бросил всех своих друзей и практически ни с кем не общался, все свое время уделял мне, с тех пор прошло полтора года, теперь мы уже живем вместе и все бы хорошо, но теперь он чтит своих друзей, а особенно своего лучшего друга, видится с ним практически каждый день, а я настолько привыкла, что раньше он все время уделял мне, что теперь как обезумела от ревности к этому другу, при одном его напоминании меня бросает в дрожь, когда он идет с ним гулять я себе места не нахожу…подскажите, что мне делать? я схожу с ума

  • Здравствуйте, Елена!
    Вам придется дать вашему молодому человеку свободу. Мы не можем изменить людей без их желания. Лучше всего вам осознать свою ревность и перестать требовать от вашего парня то, чего он дать не может. Он отдает вам сейчас столько внимания, насколько это возможно.
    Стоит задать себе вопрос, а почему вы так отчаянно ждете внимания парня, будто это единственный источник вашей радости? Попробуйте найти в жизни занятие, которое будет приносить вам удовольствие и радость, тогда ревность уйдет. Желательно, чтобы человек не застревал на какой-то одной сфере свой жизни, тогда он не будет зависим от нее.
    Станьте более самостоятельной девушкой. Самостоятельная — значит самодостаточная девушка, но не безразличная к мужчине.У Луизы Хей хорошо получилось передать позитивные знания о жизни и человеке. Почитайте ее книги. Вы найдете там много интересной и полезной информации.

  • Здравствуйте!У меня к Вам такой вопрос:у меня есть сын, ходит во второй класс,он носит серёжку(прокололи ухо ему в августе на день рождения).Украшение совсем небольшое,маленькая золотая серьга-колечко.Сын счастлив,ходит всем серёжку показывает.Но в школе учительница настойчиво требует у ребёнка серьгу из уха снять.На мой вопрос зачем говорит,что могут дёрнуть и вообще рановато ему в ухе золото носить.Но сын снимать не хочет,т.к. серёжка ему очень нравится.Пробовали снимать серёжку перед занятиями, ухо быстро зарастает,но сын со слезами вставляет её обратно.Скажите пожалуйста,ведь если в уставе школы ничего не указано,что мальчикам нельзя носить серьгу в школе,значит,носить её можно?Девочкам же не запрещают носить серьги в школе и никто их не дёргает.Тем более другие учителя не возражают,придирается только одна.Как можно решить этот вопрос?

    • Здравствуйте, Изабелла!
      Если в уставе школы не прописан dress-code, значит парень может носить серьгу. Просто эта учительница пошла на принцип. Конечно, ваш сын может носить серьгу и вы даже можете заступиться за него. Но часто бывает так, что такие принципиальные учителя начинают мстить ученикам, не прощая им их выбор в пользу самовыражения. К сожалению, в сфере образования такие случаи очень часты. Я не могу сказать точно, что это случится, но будьте к этому готовы. Так и решается этот вопрос. Или вы идете с ней на конфликт и оставляете серьгу в ухе или подчиняетесь ее авторитету и отношения с учительницей станут более спокойными.

  • Уважаемая, Светлана! Скажите пожалуйста, а по детской психологии даете советы? Моему сыну 2 г3 мес. В сад еще не ходим. Живем с мудеи и его родителями, они к слову его очень любят и сильно балуют, постоянно целуют, таскают на руках. А теперь о проблеме… Если что то нужно начинает поакать сразу а если не дашь то падает на пол и ревет, например отбирает мой телефон , я не даю мразу в рев, приходиьься договариваться и предлагать что то другое тогда соглашается. И так во всем, я уже не знаю как правильно поступать, не давать то что хочет и все или как то отвлекать его птичками в окне, телевизором и тп. Иногда днем не могу уложить спать просьо кричит при малейшем намеке спать, а сам глаза трет и хочет спать, я сказки читаю и музыку включаю и уговариваю и говорю что дядя злой придет- ничего не срабатывает орет минут 40 и в таком состоянии засыпает. Иногда я не выдерживаю кричу на него, ставлю в угол, угол помогает но не всегда, кричать не люблю ,но понимаю что это уже от моей безысходности. Или на улице не слушает меня совсем идет туда куда хрчет, или встанет и стоит, пытаешься взять за ручку, немножко подтолкнуть в нужном направлении, он сразу падает на землю и кричит. Я не знаю как себя ввести с ребенком уже, мама, говорит, что он избалованный,хотя я вроде не рсобо его балую:( просто люблю:) да и когда собираемся нгулять орет, как будто убивают его, дергает ногами чтобы штаны не одевали, убегает, выкручивается и так кпжлый день. Предлагала одежду на выбор — нет и все. И тут же говориь что зочет гклять а потом лпять все по новой! Что делать помогите!

    • Здравствуйте, Александра!
      В поведении вашего ребенка нет ничего странного. Оно нормально для такого возраста. Этот этап его развития нужно пережить. Есть ссылка на статью одного психолога. В ней хорошо освещены вопросы упрямства. Почитайте ее, она вам поможет.

  • Здравствуйте,у меня к вам такой вопрос:я учусь в училище,у меня имеется пирсинг тоннели в ушах (растянутые в мочках ушей дырки на 2,5 сантиметра с вставленными в них полыми колечками),но некоторые преподаватели заставляют их каждый раз снимать,говоря что для девушки это некрасиво и вообще можно зацепиться ими за что нибудь и разорвать ухо.Но мне тоннели нравятся,очень симпатично и красиво смотрятся,да и не цепляются они нигде.Одна преподавательница даже пыталась силой вытащить тоннель у меня из уха,схватив за растянутую мочку.Имеют ли они такое право требовать снимать украшения,ведь нигде не указано,что их носить нельзя ? Как решить эту проблему?

    • Здравствуйте, Нелля!
      Если в уставе школы не прописаны правила, которые ограничивают ношение таких серег, то учителя юридических не имеют основания требовать от вас снимать их. Однако кроме юридических есть еще социальные правила и устои. Учителя существа гордые и принципиальные, с ними на конфликт лучше не идти. Я понимаю, что вы расстроены тем, что учителя не уважают вашу индивидуальность и стремление к самовыражению, но иногда нам приходиться проявлять гибкость и уступчивость ради того, чтобы сохранить мир в отношениях. Ведь вам будет так намного спокойнее жить.
      Даже если вы привлечете к разбирательству родителей, завучей и директора школы, отношения с преподавателем все равно испортятся. Даже если вы восстановите справедливость и вам разрешат носить серьги, учитель будет недоволен этим, и это опять же может сказаться на вашем обучении на его уроках. Ну зачем вам лишние проблемы? Снимайте серьги на уроках у тех преподавателей, которые не могут это терпеть, а в остальное время наслаждайтесь красотой. Не только в школе, но и в организациях существует так называемый дресс-код, правила посещения публичных заведений. В каждом заведении свои требования.

  • Здравствуйте,
    В последнее время у меня часто возникают проблемы с моим парнем. Он себя невероятно странно ведет,пропадает на несколько дней куда-то,не отвечает на звонки,смс. Потом извиняется за это,говорит,что хотел заняться своими делами, что больше такого не повторится. Но это происходит снова,по тому же сценарию. Сначала я хотела просто поговорить с ним,потому что устраивать скандал не видела смысла. Так ведь он даже меня слушать не хочет,сразу говорит,что не прав и больше этого не будет. Вот на этой неделе опять «это» произошло : неделю назад мы с ним виделись и прекрасно провели время,он предложил на следующий день сходить на фестиваль,но когда вечером следующего дня я не получила от не никаких вестей,то решила написать сама .он попросит перенести встречу на другой раз,так как плохо себя чувствует. Через день мы должны были встретиться (каждую неделю встречаемся по определенным дням уже долгое время),но опять не сложилось. Я позвонила пару раз,он не ответил. Тогда я сильно разозлилась на него, решила оставить его в покое на какое-то время. На следующий день я получила сообщение со словами извини.я очень плохо поступаю . Тогда мне даже говорить с ним не хотелось и я ничего ему не ответила .Но вот с того дня уже прошло 5 дней и ничего не изменилось.
    Что мне делать?я хочу сохранить наши отношения

    • Здравствуйте, Мария!
      Отношения можно сохранить только при условии, что этого хотят оба партнера. А в вашем случае создается впечатление, что парень просто пытается свести отношения на нет. Своей неискренностью и непоследовательностью он разрушает доверие. А без него как можно развивать отношения? Насильно мил не будешь. Жаль, что этот человек не осмеливается поговорить с вами честно, видно, духа не хватает.

  • Тяжело очень последние 2 месяца. Я и работаю (24 часа в неделю) и учусь правда 4 дня только на дневном на 3ем курсе. Всегда с учебой проблем не было, а сейчас прошлая сессия висит, так еще и часто прогуливаю. Нет сил уже 2 месяца, вечерами забиваю не делаю задания а потом в итоге не иду никуда. какая-то лень. плачу часто. за что браться не знаю. Дома поддержать не кому, так я сама обычно пробивная, придумываю что-то и осуществляю. А тут нет ил и энтузиазма и уже долго, что настораживает. личной жизнью тоже не знаю как… уже 2 года, из них правда не очень много времени чисто вдвоем до этого долго расставалась с первой любовью которой была с 9 класса еще. и теперь я не могу верить нынешнему мч что он любит меня. слишком была уверена в том. того уже подзабыла редко видимся да и он нашел какую-то. с нынешним хорошо он и на 3 года старше. правда не из Москвы т.е. редко очень вся моя квартира наша хотим готовим — хотим кино смотрим. вроде пришла чуть в себя… а вчера вспомнила как мы познакомились… и опять реву реву сил ни учиться ни работать… не знаю как помочь себе. к сожалению я не верю в любовь как чисто компаньенское явление. не верю в Бога, но верю в энергетику и то что мы не просто животные. и хочу верить что и любовь от части но сверхестественное, а на практике выходит что любить могут любые 2 человека идущие на компромисс. А моему МЧ присущи все качества чтоб вобще с любой практически быть. И часто мне кажется что на моем месте могла бы быть другая и он так же бы относился. Не глупый парень но так вышло что познакомились мы именно когда было 3 года и кризис с прошлым парнем. И я за 3 месяца тогда наделала аморальных глупых вещей как никогда за свои 19 лет. Познакомились играя в бутылочку с моими одногруппниками, благо их там было двое парень и девочка. В подъезде, выпивая вино. В итоге зашло так что в другие 2 дня меня уже он лапал что в принципе на меня не похоже. Вобщем страшный сон как я тусовалась тогда там имея нормальные социальные данные, а как его туда занесло тоже не ясно. вобщем захаживали мы туда в эту грязь часто т.к. для родных МЧ у меня был другой и домой нельзя, а что делали мы там в этой антисанитарии думать даже стыдно. Вобщем спустя пол года и ходить туда отпала надобность во всех смыслах. потом не один раз я пила постинор в итоге вобще только недавно с горманальных контрацептивов слезла. И у него и у меня очень хорошие данные и мозги есть и учимся когда хотим и принципы и родители , причем его еще и отец воспитывал и сестра есть. И родители его и поддерживают и верят в него. И я очень боюсь что то что мы вместе это так сложилось и совпало, что не ходим в подьезд, не пьем , не курим. еще бы учились… работаем. материмся и то редко и все это оболочка которая в любой момент сойдет…дай только повод ( в данном случае за себя я отвечаю лучше т.к себе я близкий человек) и выйдет что мы напьемся с его друзьями и прочее прочее. я считаю что если человек хочет изменить — он уже можно считать это сделал, если хочет своровать его тоже сложно назвать нравственным. так и с этим познакомившись так, обманув друг друга, даже предав трудно очень трудно сказать что это именно та самая любовь не компаньенская а половинка. боюсь принимать тот факт что каждый из нас по утрате другого сможет найти новую половинку. кажется мне что просто стараемся перекрыть то какие мы есть например при знакомстве или же еще было пару случаев на днях рождениях где не было «мы» а был каждый отдельно основываясь на своих желаниях и ощущениях. я совсем запуталась. я не жалею что тогда выбрала его, он на много лучше и в нем я чувствую необходимость, чувствую своебразное теплое которого раньше не было ни к кому. Просто я боюсь что ничего нас такого не держит, что если бы не мое решение — ему бы было пофиг что я продолжаю пить гармоны, было бы пофиг что прям в подъезде, еслиб расстались нашел бы другую. один раз,год назад узнала что курил нашла фото, ну стала сама. ожидала как-то исправительную беседу. а вместо этого мы пошли на праздник и там его светлость сама пошла со мной курить и не раз. мне кажется что если ничто не будет держать все свалиться. я боюсь что все не искренно и на самом деле то как мы познакомились говорит о многом.я прошу прощения очень много ошибок и нет последовательности изложения. просто если сейчас в таком виде не попрошу помощи вобще не попрошу. спасибо.

    • Здравствуйте, Елена!
      Дело больше не в отношениях и этом парне, а в вас. Внутри вас слишком много недоверия и разочарования, стыда, каких-то убеждений, которые заставляют вас смотреть на мир в серых тонах/ Такое восприятие жизни делает вас несчастной. И скорее всего, такой взгляд на жизнь сформировался у вас уже давно. И вам нужно обратиться за помощью к человеку, к психологу, который сможет помочь вам выйти из кризиса. Разобраться через переписку в такой ситуации я не смогу. Если вы действительно хотите разобраться в своей жизни и в себе, придите на консультацию к психологу. Обратитесь к нему очно или онлайн.
      Многие люди не умеют обращаться за помощью, хотя это естественная потребность человека. Вам пора действовать, искать источники и возможности для решения ваших жизненных задач, вам нужны новые знания о себе и о Мире.

  • Здравствуйте!Меня зовут Аня!Мне 16 лет.У меня такая проблема: я постоянно молчу,в компаниях молчу,с друзьями молчу.3 года назад такого не было,до этого я говорила.Я не знаю,что со мной произошло такого,что я замолчала,я уже молчу 4 года,мне сложно выговаривать мысли.Ни с кем из-за этого не могу общаться,знакомиться,никто не хочет со мной дружить так как я постоянно молчу.
    Вот например такая ситуация: встречяюсь я с каким то знакомым например или знакомой и ничего кроме «Привет,как дела?» сказать не могу, всю встречу постоянно молчу,а меня спрашивают почему ты молчишь,а я как осталбеневшая стою.Такое ощущение что у меня на уровне горла такой ком стоит,что то зажимает,давит,не дает виговориться.А общаться и розкрывать душу очень и очень хочеться.Помогите пожалуйста,мне очень нужна помощь.)

    • Здравствуйте, Аня!
      Через письмо проработать такую задачу я не смогу. Нужно изучать ваши страхи, комплексы, убеждения, стрессовые ситуации и многое другое. Нужно развивать вашу речь, работать над вашим образом самой себя, самооценкой.
      Вам нужно обратиться к психологу, чтобы качественно подойти к данной задаче.
      Начните читать психологические книги по общению Начните с книгу Аксенова, Борисовой «Говори и властвуй». Посмотрите документальный фильм Секрет, он вам тоже пригодится.
      Посещайте тренинги личностного роста и тренинги по эффективному общению.
      Всего доброго!

  • здравствуйте! я бы хотела у вас попросить помощи.дело в том,что я постоянно краснею. не могу смотреть людям в глаза подолгу. не выношу, когда на меня смотрят и что-то обьясняют или просто что-то рассказывают,я сразу теряюсь,не знаю куда деться и покрываюсь краской. сама тоже не могу рассказать,если на меня смотрят в упор. мне очень тяжело,помогите мне пожалуйста.:( (возможности сходить к психологу у меня нет)

    • Здравствуйте, Катя!
      Вам нужно развивать уверенность в себе, нужно развивать стрессоустойчивоть, уметь управлять своими эмоциями и осознавать свой внутренний мир. Страх и стеснение не дают вам быть свободной. Но через письмо проработать такую задачу мне не по силам. Вам нужны тренинги личностного роста, эффективной коммуникации, вам нужны книги о секретах успеха и успешного общения.
      Обратитесь к психологу онлайн. Вы сможете найти психолога в любой точке России и провести консультацию с помощью вебкамеры. Это очень удобно и недорого.
      Подойдите к решению задачи основательно. Если вы действительно хотите изменить себя и свою жизнь, нужно будет хорошо потрудиться над собой.
      Найдите книги Луизы Хей. Они есть на этом сайте в разделе «книги по психологии. Посмотрите документальный фильм Секрет, он тоже вам пригодится. Найдите книгу Аксенов, Борисова «Говори и властвуй».

  • Здравствуйте, Светлана! Хочу спросить совета как мне себя вести в сложившейся ситуации. С мужем живем 30 лет. Всегда считала себя самой счастливой женщиной. А сейчас муж завел себе страничку на сайте знакомств.Переписывается с женщинами, пишет им -«любимая»,»сладкая», «ты меня заводишь» и т.д. Я перестала ему верить, что он меня действительно любит. Он говорит, что любит меня, что я одна у него в сердце.. Может смириться с этим, — пусть развлекается? С сексом у нас проблем нет, все по первому требованию. Чего ему не хватает? Или мне нужно пересмотреть свой взгляд на виртуальный флирт и смотреть на это с юмором? Чем в реале, пусть лучше в виртуале? Может быть это норма для его возраста, — желать объять необъятное? Как мне себя убедить? Или запретить ему все? Но, я думаю, тоже ничего хорошего из запрета не выйдет.. Сейчас у нас начались обиды, непонимание, раздражение.. И, я вижу, что он очень хочет там общаться, ему нравится это. Хотя я сама всегда стараюсь дать понять мужу, что он на высоте. Наверное, все таки ему не достаточно. Поскажите, пожалуйста, как себя вести?

    • Здравствуйте, Фаина!
      Да, вы правы упреками и запретами делу не поможешь. Вам нужно объяснить мужу, что своими поведением он оскарбляет вас. Если же он все таки уважает вас и бережет ваши чувства, то хотя бы общается с девушками, когда вас нет. Спросите его, как бы он себя чувствовал, если бы вы начали делать также, как и он? Пусть поставит себя на ваше место.

  • Здравствуйте,Светлана! Хотела бы попросить совета по методам борьбы с ревностью,недоверием и периодическими застольями мужа с друзьями. В браке уже 10 лет,пробовала разные способы,от кнута до пряника-все понимает,раскаивается в своей неправоте,но продолжает свою технику поведения. При этом очень страдают психологически дети,так как он бывает не адекватен. Заранее спасибо.

    • Здравствуйте, Юлия!
      К сожалению, в таком случае сложно что-то изменить, так как человек может и раскаивается, но продолжает потворствовать своим желаниям. а значит ему они важнее, чем семья или человек не понимает всей серьезности ситуации. Да и вы уверены, что он раскаивается искренне, а не манипулирует вами, чтобы сгладить конфликт? Ведь если бы человек хотел что-то изменить, он бы это уже сделал. А здесь по-моему вы одна стремитесь что-то уладить, а муж занял пассивную, беспомощную позицию.
      В общем, изменить человека можно только при его желании. Если он готов меняться, но самому не получается, значит пора идти к психологу. Возможно, у него давно уже алкогольная зависимость, а это дело серьезное и опасное и для его жизни и для жизни семьи. Тут уже бытовые подходы могут и не работать.

  • Здравствуйте,Светлана ! мне 26 лет, я поняла что боюсь идти учиться,из-за того что я там сев за парту сразу теряю полностью увереность в себе и спокойствие…скорей всего из-за того что я боюсь парту..и и такие учреждения…Помогите пожалуйста прикратить эти кошмары…так жить нельзя!учиться же надо чему-нибудь новенькому…да и охота !

    • Здравствуйте, Анастасия!
      Вам нужно разобраться, откуда и когда возник страх? Возможно, у вас есть неприятные травмирующие воспоминания из школы, и парта ассоциируется с чем-то негативным. Попробуйте пересмотреть свой взгляд на учебу. Если раньше в детстве вы учились по принуждению, это был ваш долг, то теперь вы можете самостоятельно выбирать институт, колледж, курсы. Вы будете изучать те знания, которые пригодятся вам в профессии, а значит и сам процесс обучения будет более интересным, полезным и успешным. В группе вы создадите новые знакомства, можете найти друзей и единомышленников. Ведь учебное заведение — это целое сообщество, которое несет массу новых возможностей и знаний.
      Оставьте ваше прошлое на своем месте. Вы теперь взрослый человек, а значит и отношение к вам будет как к взрослому, и в учебном заведении в том числе. Да и вы тоже ведите себя уверенно, спокойно. Любите и цените себя больше! Все у вас получится!

  • Добрый день! Мне 26 лет,
    Я все время краснею — влюбых ситуациях -когда нахожусь в центре внимания (когда делают комплимент) , когда на меня просто кто-то посмотрит — сразу «заливаюсь краской». А потом краснею от того, что покраснела. Ужасно неловко себя чувствую.
    Помогите мне, пожалуйста!

    • Здравствуйте, Валентина!
      Скорее всего, так устроен ваш организм. Тело так выражает эмоции. В вашем случае намного проще принять эту реакцию как естественную жизнь организма, а не изменять ее. Ведь нет ничего плохого в том, что ваши эмоции видны в теле. Если вы не секретный агент и не ведете серьезные деловые переговоры, то в принципе, это не должно сильно влиять на построения отношений с людьми. Просто почему-то вы считаете, что краснота это плохо. Но что плохого в вашей искренности и чувствительности? Для женщины это является некой ее особенностью, придающей шарм и утонченность ее натуре. Самое удивительное, что если вы примиритесь с этой реакцией покраснения, она может уйти сама собой.

  • Здравствуйте! мне 18 лет скоро 19 будет у меня такая проблема, я вообще не умею разговаривать с людьми. Я заканчиваю колледж и общаюсь с однокурсницами только в колледже и то мало так как я незнаю что сказать, как начать разговор. У меня есть парень и он меня все время упрекает чтоб я с ним разговаривала, а не словами да и нет. Когда мы с ним не в живую общаемся (по смс) я могу раскрыться, а в жизни замыкаюсь в себе и с незнакомыми людьми также, даже с родителями боюсь разговаривать. Помогите мне пожалуйста!!!

    • Здравствуйте, Яна!
      Вам нужно работать над собой, над преодолением собственной робости, выращивать самооценку и уверенность в себе. Для этого нужны новые психологические знания, посещение тренингов, чтение специальной литературы, осмысливание собственных действий и внутренних психических процессов. Желательно, посещать психолога, чтобы сделать процесс саморазвития более быстрым и эффективным. Начните с книги Д. Крока Фрискайтинг, которая есть на моем сайте в разделе книг. В интернете можете найти книгу Аксенова, Борисовой «Говори и властвуй». Она вам тоже пригодится.

  • Здравствуйте Светлана! Мне 17 лет, у меня есть одна проблема, которая мне очень мешает в жизни, дело в том что я не очень разговорчив, когда нахожусь в какой нибудь компании, точнее я вообще почти не говорю, хотя стеснения я не какого не испытываю как мне кажется, я пробовал сам разобратся в себя, но увы не получилось, меня иногда подкалывают по этому поводу, что я молчу, хотя когда я говорю со своей девушкой, другом, переписоваьсь по тем же смс, соц. Сетям, я открываюсь полностью, всегда есть что сказать, поддерживаю разговор, и т.д. иногда думаю почему я так в жизни не могу? В жизни совсем по другому, когда приходится говорить с каким то новым человеком, то говорю тихо, не могу нормально составить предложение, и т.д. Сам занимаюсь танцами думал они помогут раскрапастится, но увы нет, очень нуждаюсь в вашей помощи, просто так жить очень сложно

    • Здравствуйте, Никита!
      Для того, чтобы преодолеть робость и стеснение, нужно развивать уверенность. Вы говорите, что не испытываете стеснения, возможно, вы его не осознаете. Так или иначе для развития коммуникации вам нужно читать психологическую литературу, чтобы лучше понимать себя и управлять своими внутренними процессами. Например, вы можете начать с книг Д. Крока Фрискайтинг и книги Аксенова, Борисовой «Говори и властвуй». Для развития коммуникации нужна тренировка и новые знания. Во-вторых, вам желательно посещать тренинги личностного роста и общения. Они очень недорогие и полезные. Индивидуальные консультации психолога очно или онлайн могут сделать процесс вашего развития еще более плодотворным. Причем такая работа может не занять много времени. Скорее всего, уже в течение двух месяцев будут заметные положительные результаты.

  • Светлана, добрый день,

    посоветуйте, как быть — одноклассники моего сына (12 лет. 7й класс) постоянно цепляются к нему, хотят заставить его материться. У нас интеллигентная семья, т.е. мы с мужем не святые, лексику ненормативную, конечно, знаем, но в семье не употребляем. Мальчик у нас вежливый, умненький, ни ругаться, ни курить (как некоторые одноклассники) он не хочет, тем самым как бы выбиваясь из общей картины. Пока пытается либо игнорировать, либо иронизировать, но терпение, смотрю, уже на исходе. Сын носит очки, и хотя не увлекатется футболом, как большинство мальчишек класса, сам тренируется дома — отжимания, пресс, подтягивается на перекладине, нельзя сказать, что тютя, не зубрилка, не отличник, учится неплохо, но от одноклассников достается постоянно. Пока словесно. Очень хотим разобраться и помочь ему. Подскажите, как быть.

    • Здравствуйте, Ольга!
      Если у него есть друзья, пусть объединяться вместе с ним, так смогут противостоять задирам. Если он будет бросаться на них с кулаками, ничего не выйдет. Ему нужно развивать сарказм и иронию, нужно уметь вступать в словесные поединки. Пусть подготовит такие речевые обороты, которыми сможет отбиваться от провокаторов. Однако, в этом случае к сожалению, конфликт неизбежен. Эти люди не заинтересованы в том, чтобы сохранять мир. А конфликт может быть разрешен только при условии, что обе стороны хотят мира. Вот и получается, что вашему сыну придется учиться обороняться от таких вот агрессоров.

  • Здравствуйте, Светлана! В моей жизни за последние 2 года произошли несколько сильнейших потрясений, как радостных, так и печальных. В настоящий момент я почти уже оправилась, почти радуюсь жизни, но временами все же впадаю в грусть и бессилие. Что меня особенно тяготит — это лишний вес, с которым я не в силах бороться. Все время заедаю стресс. Скажите, вы в силах мне помочь или лучше обратиться в специализированный центр снижения веса?

    • Здравствуйте, Анастасия!
      Я занимаюсь коррекцией веса, однако, возможно, в центре есть диетологи, которые помогут вам скорректировать диету, а также другие врачи, которые могут рекомендовать вам режим физческих нагрузок. Потому что, по-моему мнению, коррекция лишнего веса это комплексный психо-физиологический подход по оздоровлению всего организма. Так что пробуйте обратиться к клинику. Если той психологической помощи будет недостаточно, вы всегда сможете обратиться ко мне.
      Всего доброго!

  • Здравствуйте. Меня зовут Вика, мне 18 лет. Проблема с парнем. Встречаемся уже больше 3 лет. Поначалу все было хорошо, но буквально последние пол года он начал ко мне относится как то эгоистично. Постоянно подозревает меня то в измене, то в обмане. Хотя погода я не даю. И на самом деле даже не думаю изменять и все в этом роде. Уже нервов не хватает. Сейчас он живет в другом городе. И приезжает только раз в месяц. Так он целыми днями звонит и проверяет где я. Если же мне не дозванивается, начинает звонить друзьям, родственникам. Когда то я решила отдохнуть, и выключила звук на телефоне. Он начал звонить маме и устроил скандал. Обвинил маму в том что я щас гуляю, а не сплю, а мама меня прикрывает. Мама естесственно с ним поругалась. Не разрешает без него никуда выходить с дому, даже с подругами или с братом просто погулять, не разрешает сидеть в контакте:) и ему на плевать на мое мнение. Бросать я его не хочу и не могу. Просто привыкла наверно… Но у меня скоро крыша поедет.

    • Здравствуйте, Виктория!
      Ваш парень очень ревнивый человек. И ему нужно разобраться в себе. Ведь ревность — это навязчивое состояние, которое может стать причино разрыва отношений. Она возникает на почве заниженной самооценки и страха быть отвергнутым партнером. То есть он так боится, что вы предпочтете кого-нибудь другого вместо него, что сам создает в своей голове картины ваших измен и сам же приходит от этого в ужас и ярость.
      Такому человеку бесполезно что-то доказывать, потому что он везде будет видеть то, что хочет видеть. Постарайтесь объснить ему, что ему пора разобраться с собственной неуверенностью и страхами, иначе он погубит все, что вы вместе создавали три года.
      Честно говоря, ему пора обратиться к психологу, раз он не может контролировать свои эмоции. Однако, если он не поймет, что причина в нем, а не в вас, то в этом случае сложно что-то изменить. Человек может измениться, только если сам этого хочет.

  • Здравствуйте. Спасибо большое. У меня еще одна проблема… У моей мамы рак груди. В среду операция. Очень хочется ее подбодрить… Я и сама то не знаю что с собой то делать. Очень боюсь за нее. Не сплю уже какую ночь. А как помочь ей я вобще без понятия:( она настроена на самое худшее…

    • Здравствуйте, Виктория!
      Самое главное, это дать понять человеку, что после операции ее жизнь будет продолжаться, что впереди еще куча планов и важных событий. У болеющего человека должно быть счастливое будущее, именно это и будет помогать ему становиться здоровым.
      Покажите, что вы уверены в ее успехе, поговорите с ней о том, что будете делать вместе после операции, чем займетесь, с кем встретитесь.
      А в остальном, ваша любовь и невозмутимое спокойствие сделают свое дело. Мама будет заряжать вашей уверенностью и сможет преодолеть эту ситуацию.

  • Здравствуйте,Светлана!
    Я учусь на первом курсе медицинского вуза,буквально недавно поняла,что с удовольствием продолжила бы свое образование за границей. Почитав много статей,я выяснила,что наше образование(закончил ты вуз или проучился пару лет) приравнивается к нулю,т.е. им совершенно все равно сколько лет ты проучился. Сейчас я подаю документы на следующий семестр,подумываю уйти из своего вуза после зимней сессии,чтобы записаться на интенсивные языковые курсы,и нормально выучить язык. Мой отец категорически против,он говорит,что поддерживает мое желание учиться за границей,но исключает мой уход из российского вуза этой зимой. Я не буду в состоянии совмещать и учебу и курсы. Как мне убедить отца в обратном? что вы считаете?

    Спасибо за поддержку
    Мария

    • Здравствуйте, Маша!
      Узнайте, чем отец мотивирует свой запрет. Почему именно этой зимой вы не должны уходить из ВУЗа? Можете ли вы подождать эту зиму, чтобы ваш отец был более благосклонен?
      Во-вторых, вам нужно сесть с отцом за стол переговоров. Ему нужны веские аргументы, чтобы отпустить вас раньше. Так подготовьте ему эти аргументы и заранее поработайте со всеми возражениями, которые он может высказать. Напишите себе на бумаге, как вы будете реагировать на эти возражения.
      А потом начните переговоры. Ищите золотую середину. Возможно, стоит пойти на уступки отцу, чтобы сохранить добрые отношения.
      Всего доброго!

  • Здравствуйте, Светлана! Не могу справиться с дочерью 15 лет: учиться не хочет, ничего в доме делать не хочет. Постоянное вранье. Причину мне называет — не складываются отношения с любимым парнем. Началась даже агрессия в отношении меня. Помогите советом…

    • Здравствуйте, Елена!
      Скорее всего, проблемы с парнем лишь оправдание лжи. Да, возможно, девочке сейчас нелегко, и она пытается за счет лжи уйти от конфликта с вами. Однако, вы можете поговорить с ней и сообщить, что любите ее, но ее ложь разрушает доверие между вами и отягощает отношения. Попросите ее говорить правду, какой бы она ни была. Пообещайте ей, что не осудите ее за эту правду, а наоборот, постараетесь помочь.
      Ее агрессия на вас — это защитная реакция. Возможно, ваши слова задевают ее, расстраивают. Агрессия может являться следствием недовольства жизнью и собой. В этом случае человек может срываться на самых близких людях, зная, что они простят.
      Во-вторых, помогите ей разобраться в отношениях с парнем. Станьте ей не только мамой, но и другом. Предложите ей быть друзьями. Возможно, она согласиться не сразу, но стоит периодически предлагать ей быть искренней.
      Со школой тоже нужно разобраться. Дело в том, что в подростковом возрасте успеваемость может резко падать из-за того, что фокус внимания ребенка смещается с учебы на личные отношения, на круг сверстников. Это естественный этап жизни подростка. И вам нужно набраться терпения и корректно пройти с ним этот путь.
      Для того, чтобы более подробно разобраться в ситуации, нужна очная консультация. Потому что мне нужно понять, какие у девочки ценности, что ее волнует сейчас, что беспокоит, как она относится к себе, к своему будущему.
      На моем сайте есть статья «10 секретов гармоничных отношений». Из нее вы можете взять подходы, которые сможете использовать в общении с дочерью.
      Всего доброго!

  • Здравствуйте, Светлана.
    Мне 22 года. Я проживаю в небольшом селе на Украине у своего мужа. Мы собираемся жить в Днепропетровске. Просто сейчас ему надо здесь доработать по контракту, по-скольку уволиться он не может.
    Я учусь на четвертом курсе, заочно. В данный момент я сижу дома нигде не работаю.
    Прошло уже где-то месяцев 7 как я живу с мужем и его родителями. По началу было все хорошо, но сейчас я очень злюсь, психую сама не знаю почему. Муж меня стал роздражать, я даже не могу чувствовать его прикосновения, меня это тоже злит. Помогите?????

    • Здравствуйте, Светлана!
      Вам нужно разобраться, в чем причины вашего раздражения. Возможно, вам чего-то не хватает в жизни. А чего именно? Что сейчас может принести вам радость и комфорт?
      Возможно, вам стоит заняться любым интересным делом, чтобы внести разнообразие в жизнь. Подумайте. что вам нравится делать?

  • Здравствуйте Светлана! Мне очень нужен Ваш совет. Сложно описать всю ситуацию быстро и полно, поэтому начну с начала. Недавно мне начал нравится один парень. Хоть я девушка не из самых смелых, я ему написала. У нас завязалась очень даже интерес переписка, оказалось что у нас достаточно много общих интересов. Но этой перепиской все и закончилось. Он мне пару раз еще что-то написал, но в реальности мы с ним не общались никогда. И вот на одной из институтских вечеринок, мы оба были немного выпившие, и целы вечер были не розлей вода. Много танцевали, целовались, но ничего больше. На следующий день он мне написал, что-то там по поваду фотографий где мы вместе, рассказал что о нас очень много говорят в институте…… С того времени он мне не писал. Друзья говорят, что он парень довольно скрытный и несмелый, хотя по переписке такого не скажешь. Вот я и маюсь, не знаю что делать. И написать ему не могу, и от того что он пропал не по себе. Вроде бы все. Скажите может я что-то не так сделала, где-то напартачила? Может напугала его или еще что-то?????

    • Здравствуйте, Карина!
      Думаю, дело не в вас, а в этом парне. Возможно, он пока не готов сближаться с вами, потому что иначе бы проявлял больше инициативы. Скрытность и несмелость могут являться признаками мнительности, неуверенности в себе. А значит человек, скорее всего, сам пока не определился, чего хочет.
      Попробуйте пока общаться с ним как хорошие знакомые, друзья. Пишите ему иногда, интересуйтесь его жизнью, рассказывайте о себе. Со временем он раскроется.

  • Здравствуйте, подскажите как быть дальше,нужен ли мне развод с мужем!Мне 23 года.В браке з года.Сыну тоже 3года!
    С мужем очень тяжелые отношения!Когда мы встречались были и чувства и эмоции положительные,но у него не было работы.На тот момент ему было 26лет мне 19 я училась в университете.потом я забеременнила и мы решили поженится он очень хотел малыша и вопрос со свадьбой обсуждался очень давно.Но когда подошло время платить деньги у него их не было и его мама сказала что у нее их тоже нет.Короче за все заплатили мои родители.В итоге своей квартиры нету и мы начали жить с его мамой, в итоге убежали через год к сестре на квартиру.Постоянные проблемы с деньгами и работой за год он сменил работ 7 везде врал мне что работает, а сам непонятно чем занимался.Все время нас кормили мои родители.Потом он учинил аферу и моя сестра влетела на круппную сумму денег из-за него, но их он отдал позже!В итоге отношения с моими родственниками на нуле, работает через пень калоду, жить негде маленький ребенок.Говорит что любит и звезду с неба принесет.Я живу с родителями он живет у мамы!что делать не знаю,Мои родственники настаивают на разводе, он не хочет меня терять.я не могу понять что же я хочу на самом деле.Я привыкла к хорошей жизни которую мне обеспечили родители.И рай в шалаше мне не нужен,а ждать его,когда он встанет на ноги.я не знаю когда это произойдет!Проблем очень много и в основном они связаны все с мужем. месяца назад был в горах на каких то занятиях связанные с познанием себя.Вернулся другой,но сейчас возвращается к обычному состоянию какой и был.Когда я его будила по утрам его слова-если мне нужен будет будильник я его себе заведу, и начинал на меня кричать.Ох тяжело помогите!

    • Здравствуйте!
      Если ваш супруг занимается самопознанием, это уже хорошо. Возможно, он пытается разобраться в себе и решить свои жизненные задачи. Но такие изменения могут проходить постепенно и одной поездки недостаточно, чтобы жизнь изменилась в корне. Неизвестно, сколько времени потребуется вашему супругу, чтобы научиться управлять деньгами и достигать целей.
      Я понимаю, что вы устали жить в таком режиме жизни. И вы имеет право не ждать, пока он изменится. Это может случится, а может и нет.
      Ваша задача оценить ситуацию как есть, здесь и сейчас. Готовы ли вы жить с таким человеком? Выбор за вами: или вы принимаете его таким, какой он есть, его особенности характера и просто живете с ним, поддерживайте его в его стремлениях или уходите.
      Вам пригодится документальный фильм Секрет. Посмотрите его вместе с супругом!
      Всего доброго!

  • Светлана, здравствуйте!!)
    Вы замечательный человек, наверно таких как вы становится все меньше…
    Помогая людям вы себе обеспечиваете везение, счастье, и благословение Свыше.

    Помогите и мне, пожалуйста. Я не знаю насколько серьезен со стороны мой вопрос, поэтому не знаю обращаться к психологу, или нет. Тем более специалистов мало.

    Мне 20 лет, уже казалось бы не ребенок.
    Около 2 лет назад я стала чрезвычайно восприимчива. ОЧЕНЬ восприимчива, но ни к конфликтам, ни к жизненным ситуациям…нет, в общении с людьми я сдержана, с этим все в порядке. проблема моя в том что когда я слушаю чьи то печальные рассказы — я плачу, от большого умиления у меня опять же текут слёзы, фильмы я ВООБЩЕ смотреть не могу!! Ужастики даже несколько минут не выдерживаю, из за чего и не хожу в кинотеатр уже давно. Я все печали и боль артистов ощущаю на себе — и плачу. Не переношу жестоких зрелищ, когда кого то бьют или ранят — особенно. Во время сеанса я несколько раз плачу, закрываю глаза, и даже прячусь вниз.( Очень принимаю близко чужие страдания, и даже из за несправедливости людей по отношению к Богу я плачу… Отец говорит что я слишком «живая». Но я не знаю хорошо ли это. Я всегда предельно соболезную обойм сторонам двух спорщиков, из за чего у меня часто нет своего мнения. Слезы радости тоже меня преследуют, когда смеюсь — почти всегда текут слезы.
    Вот моя ситуация. Что мне делать Светлана? И началось это кстати тогда (может это совпадение) когда я начала заниматься медитацией, морально очищаться. Я Очень жду ваш ответ. Светлана от слова свет….

    • Здравствуйте, Анастасия!
      С одной стороны чувство сострадания — хорошее чувство, оно говорит о высоком уровне духовности человека. Это отлично, что вы можете глубоко и искренне испытывать эмоции. Так как именно они являются управляющей силой в реальности. Однако, в вашем случае вам нужно разобраться, почему вам так жалко окружающий мир? Ведь страдание — это естественный принцип развития и иногда оно необходимо. Во-вторых, если вы так чувствительны к страданию, возможно, внутри вас его тоже слишком много. Если вы испытываете жалость к Миру, значит испытываете жалость к себе. Возможно, вы оцениваете конфликты, умирание, боль как нечто плохое, чего не должно быть. Отходите оценок «плохо-хорошо». В жизни нет ни плохого ни хорошего. Каждый человек проходит свой собственный путь и иногда ему нужны боль и страдание, чтобы что-то осознать и подняться на новый уровень развития.
      Вам нужно лучше изучить так называемый принцип дуальности мироздания, чтобы вы смогли равноценно принимать и боль и счастье как две половины единого целого. Тогда ваши эмоции станут более мягкими и не будут вызывать слишком сильных физических реакций.
      Всего доброго!

  • Как мне это сделать Светлана??
    С чего мне начать? Да, я много об этом думала, и изучала. Пыталась понять, и даже одно время поняла…
    как понять отсутствие дуальности??

    • Вам стоит почитать книги Ошо. Он очень легко и доступно пишет о законах развития человека в Мироздании и о том, по каким принципам стоит жить, чтобы быть в гармонии. Например, его книги «Любовь. Свобода. Одиночество», «Интуиция» и многие другие помогут вам разобраться в себе.
      Отсутствие дуальности — это принятие страдания и счастья как два естественных пути развития Вселенной.

  • Здравствуйте!
    Помогите, прошу
    Пишу потому, что впервые не знаю что делать и как дальше жить…
    У меня есть дочка, ей 2 года, из-за своих проблем я на ней срываюсь, понимаю, что она ребенок, но ничего сделать почти не могу, ругаю ее часто, хотя мне не хочется, на мужа срываюсь, вообщем чувствую себя тираном каким-то, никогда такого небыло. Финансовые трудности выбивают из колеи, постоянно только и думаешь, что бы приготовить, надоело убирать, все-равно через по-часа будет грязно и т.д. К тому же сейчас я ищу себе учебу, никуда не берут, чувствую себя ущербной и никому не нужной, с работой тоже никак, не берут, хотя образование есть, я не стара…И еще такое чувство что я дума как служанка, как-буд-то нет никакого уважения к моим трудам по дому.Вообщем не знаю, себя саму не узнаю, хочу и стараюсь все изменить, заглушить все в себе, выяснить и все равно не получается, такое чувство, что у меня в жизни черная полоса, конец которой не виден.
    Начала заниматся музыкой, увлеклась игрой на гитаре, что бы хоть как-то почувствовать себя лучше, поверить, что все получится, получатся играть стало и очень не плохо, а вот в семье и душе никак не изменилось. Делаю дома перестановки (я люблю новое) хватает удовольствие на пару часов.Я рисую хорошо или рисовала, не знаю, сейчас беру кисть выходит совсем не так как раньше, раньше думали и чувствовали руки,тело, закрывая глаза отчетливо все представлялось, а сейчас ничего, пусто…
    И сны беспокоить начали, снится то собака покусала, то падаю, то ужасы, вообщем всякая чушь, но из-за этого становится еще скверней.

    • Здравствуйте, Инна!
      Просто моего совета в данном случае будет недостаточно. Скорее всего, вы те затяжные проблемы жизни вытягивают из вас ресурсы. Здесь необходимо разобраться, что именно причиняет вам страдания, почему силы стали уходить, какие ситуации давят на вас и лишают свободы и творческой энергии. Нужно наводить порядок в вашем внешнем пространств, в мире событий и взаимодействия с миром. А также восстанавливать эмоциональный фон, налаживать контакт с внутренним миром. Так как сны — это отражение глубинных психических процессов. Они подсказывают вам, что пора более тщательно отнестись к восстановлению здоровья. Перестановки в доме и игры на гитаре недостаточно, возможно, требуются какие-то более радикальные изменения. И лучше это делать с психологом.
      Вас может поддержать документальный фильм Секрет. Найдите в интернете.
      Я провожу консультации по скайпу в форме видеочата. Здесь есть условия моей работы http://svetlana-b.psy.uz/avtor. Если будет возможность, обращайтесь.
      Всего доброго!

  • Добрый день!Мне 20 лет, моему молод.человеку 26 лет, встречаемся мы больше месяца. Моя мама о нем знает, но они не знакомы.
    как сказать маме, что я хочу с ним заниматься сексом?
    я прекрасно понимаю последствия и ту ответственность, что на меня ляжет если я забеременею(я давно уже работаю и забыла когда просила деньги на что-то, я живу за собственный счет,планирую пойти к гинекологу что бы мне,прописали противозачаточные)
    я хочу, что бы это было без скандалов тихо спокойно поставить в известность, а не так что я дома не ночевала,а была у подруги, прихожу домой и понимаю, что дома никто сегодня ночью не спал, потому что меня небыло дома.

    • Здравствуйте!
      Чем более уверенно вы будете себя вести при общении с мамой, тем спокойней будет ее реакция. Вы ведь совершеннолетний человек и имеете право делать собственный выбор. Успокойте маму, скажите, что вы ее любите и благодарны ей за заботу, но вы ощущаете потребность перейти на новый этап отношений со своим молодым человеком. Скажите ей, что вы полностью осознаете свое решение и сами несете за него ответственность.

  • Здравствуйте, Светлана!
    Помогите, пожалуйста, срочно нужен Ваш совет.
    У нас в семье 3 детей — 12 , 5 и 2 года.
    Старший сейчас находится в санатории (детский лагерь). Путевку дали от детской поликлиники как часто болеющему ребенку. Диагнозы — гастродуоденит, вегетосудистая дистония. Болезни протекают в настоящее время так: из дома уходит здоровый, в школе начинает болеть голова или живот, идет в поликлинику, ему дают справку на 1-2 дня, приходит домой здоровый. Участковый терапевт говорит, что он не симулирует, реально больной приходит на прием, у него в школе стрессовая ситуация, происходит спазм мышечный. Пока домой идет, успокаивается, все проходит. Она настаивала на этой поездке, с целью отдохнуть ему от школы. Уехал с желанием, с настроением, еще 2 друзей позвал, им тоже путевки дали. На 4 день начались звонки: «Все, нам надоело, забирайте нас.» Мотивировка одна: СКУЧНО. Нечего делать. Звонила вожатой и в дирекцию, говорят, что дети заняты целый день. Объясняю ему, что это нужно для здоровья, не понимает. Злится.Вслух не говорит, а СМС пишет подобного содержания: «Ненавижу вас», «Вы специально меня сюда отправили, чтоб от меня отдохнуть», «Зачем я вам вобще нужен», «Всегда думал, что вы мне не родные». Такие настроения у него бывают часто. Видимо, с появлением младших детей это связано. Вобще часто находится в депрессии, всем недоволен, все плохие. Из 21 дня путевки прошло 10, наверное, придется все таки их забирать. Не знаю, как мне реагировать на подобные заявления, как встретить его и о чем говорить. Мне кажется он начинает нами манипулировать, когда хочет чего-то добиться , говорит подобные вещи. Что делать, я в растерянности. Спасибо.

    • Здравствуйте, Юлия!
      Болезни и такое поведение ваше ребенка вызвано внутренними психологическими проблемами. Нужно искать причину депрессивного состояния внутри сына, в его душе.
      Да, видно, что ему не хватает любви родителей, их внимания, нежности, как в раннем детстве. Возможно, присутствует скрытая ревность и обида за то, что он не самый главный и важный в семье.
      Неудовлетворенность собой выливает в неудовлетворенность окружающим миром.
      Побольше хвалите сына, поддерживайте его, собирайте вместе каждые выходные, организуйте совместные походы в кино и другие коллективные мероприятия. Помогайте сыну участвовать в жизни семьи, быть важным и нужным, чтобы его самооценка начала подниматься.
      Поговорите с сыном искренне, спросите у него, как вы может помочь ему? Что его не устраивает в семейных отношениях? Предложите вместе решить эту ситуацию и наладить общение? Поделитесь с сыном своими чувствами. Скажите, что любите его и всей душой переживаете за него. Пусть он услышит это. Вашему сыну важно слышать эти слова.

  • Здравствуйте, у меня возникла такая проблема, про меня в школе говорят плохое, за спиной, а в лицо говорят что любят… иногда могут в лицо ехидно что то говорить не приятное или иронизировать в мою сторону…вот так…

    • Здравствуйте, Юлия!
      Люди в жизни попадаются разные, есть лицемеры и искренние люди. Научитесь принимать людей такими, какие они есть. Если к кем-то вам не нравится общаться, тихо и постепенно отходить в сторону, по меньше контактируйте с лицемерными людьми или оющайтесь формально, как хорошие знакомые, просто, чтобы не обострять конфликт.

    • ну а есть ли возможность сделать так, чтобы люди стали видеть меня не такой как они думают??? просто я как бы стараюсь чтото менять, чтобы они прекратили так про меня говорить…

    • Просто впервые такое когда такие сплетни несут… никогда такого не было….моя семья всегда была уважаема всеми….и вот такое началось…я с этими негативными людьми абсолютно перестала общаться, вот только слухов не меньше к сожалению…

      • Юлия, слухи улягутся, когда вы перестанете стараться и что-то доказывать сплетникам. Ведь им этого и надо, вывести из равновесия, заставить тревожиться и оправдываться. Будьте уверенной в себе. Не стоит прогинаться под провокаторов. Пусть они продолжают играть в свои игры, а вы будьте самой собой, ведите себя естественно. Тогда люди буду на вашей стороне. Чем больше вы стараетесь что-то изменить, тем больше люди верят в слухи. Сохраняйте нейтралитет и со временем сплетники о вас забудут.

    • Здравствуйте! У меня такая проблема,у меня есть парень,его зовут Макс он очень хороший и он мне нравится,но есть ещё один парень,Саша который мне больше чем нравится и у нас взаимно…я бы очень хотела с ним быть ,но у меня есть лучшая подруга котора не воспринемает его …и против ,да любой бы сказал «лучшая подруга,всегда поймёт и поддержит»но не в моём случае…да и вообще друзья не видят меня рядом с Сашей…а подругой я очень дорожу и я знаю что если я буду с ним то с подругой мы будем меньше общаться да и так уже как раньше…да и Максима я боюсь обидеть и сделать ему больно..ведь он реально хороший!!! Как мне поступить,что мне сделать в этой ситуации???

      • Здравствуйте, Таня!
        Если Макс вас не устраивает и есть более глубокие взаимные чувства к другому парню Саше, значит вам стоит задуматься, какой смысл встречаться с Максом, если вы увлечены другим человеком.
        Во-вторых, всегда можно найти время и для встреч с Сашей и для встреч с друзьями. Да, вы будете видеть друзей реже. Но вы же не можете разорваться и быть одновременно в двух местах. Придется создавать отдельное пространство для общения с друзьями и общения с Сашей. А с друзьями можете поговорить и попросить их понять вас, вы имеет право строить личную жизнь с теми, с кем вам хочется и никто (ну кроме родителей) не имеет права запрещать вам с кем-либо встречаться.

    • Спасибо Светлана)

    • Здравтвуйте Светлана, у меня ещё одна проблема…у меня есть парень…но он живёт в городе, а я в селе…видимся мы всего раз в неделю… я захожу в социальную сеть только ради него…но он мне не пишет даже если он онлайн….только может ответить…всегда то есть я ему пишу…звонить не звонит…только вечером перед сном минут на тридцать …я его люблю, а у меня такое впечатление что ему я не нужна обсалютно…. он со мной лишь для того чтобы приезжая в село к родственникам не скучать…

    • Здравтвуйте Светлана, у меня ещё одна проблема…у меня есть парень…но он живёт в городе, а я в селе…видимся мы всего раз в неделю… я захожу в социальную сеть только ради него…но он мне не пишет даже если он онлайн….только может ответить…всегда то есть я ему пишу…звонить не звонит…только вечером перед сном минут на тридцать …я его люблю, а у меня такое впечатление что ему я не нужна обсалютно…. он со мной лишь для того чтобы приезжая в село к родственникам не скучать…

      • Здравствуйте, Татьяна!
        Вам стоить выяснить у него, почему он не проявляет инициативы? Устраивает ли его такой режим общения? Все таки парень звонит вам каждый день, вы разговаривайте с ним полчаса. Возможно. днем он занят и не имеет возможности общаться часто или не видит смысла в этом.

  • Юля, я не знаю, почему люди так себя ведут, что это за люди и почему они что-то говорят о вас. Нужно рассматривать ситуацию подробно, тогда я могу дать рекомендации.
    И зачем вам что-то кому-то доказывать?

  • я прошёл сессию, мне понравилось.

  • Здравствуйте Светлана!Хочу обратится к вам за советом.У меня возникли проблемы на работе.Я поругалась с своей соседкой по бизнесу.Так как она начала составлять мне конкуренцию т.е. она начала продавать такие же вещи,которыми торгую и я.Я несколько раз ей говорила не надо этого делать.В ответ она кидалась на меня руганью,не цензурной бранью и даже кидалась с кулаками.Я не выдержав это,я написала заявление в милицию,т.к не понимает по- человечиски.Я вынуждена была это сделать,После этого у меня возникли сомнения в том что она может на меня какую либо порчу,так как эта женщина подлая.Где бы она не работала,она всегда поступает таким образом.Правильно ли я поступила? Посоветуйте что мне дальше делать?Заранее вам благодарна.

    • Здравствуйте, Айнагуль!
      Такие люди понимают только силу, то с ними разговаривать бесполезно. А что вам оставалось кроме как обратиться за помощью в милицию. Ведь эта женщина не может держать себя в руках.
      Теперь постарайтесь ее не трогать и ничего выяснять, чтобы лишний раз не выводить ее из себя. Оттого, что она торгует похожими вещами хуже вам не будет, потому что люди ценят не только вещи, но и доброе отношение. Привлекайте покупателей своей открытостью и радушием, тогда вам нечего будет опасаться.
      А по-поводу порчи можете почитать мою статью на этом блоге. Она вам пригодится http://svetlana-b.psy.uz/517
      Всего доброго!

  • Здравствуйте Светлана!Получив ваш ответ на мой вопрос,я взяла себя в руки.Теперь я чувствую себя спокойнее и увереннее,благодарна вам за вашу духовную помощь.

  • Спасибо Вам! Успехов и всего наилучшего!

  • Добрый день
    можно задать вопрос
    все мои друзья, одноклассники говорят что я замкнутый человек
    никто не хочет со мной общаться им со мной не интерстно и они меня отвергают . Я стесняюсь общаться с противоположным полом
    я незнаю как мне измениться,и изменить мнение обо мне
    помогите,что мне делать?

    • Здравствуйте, Катя!
      Вам требует многогранная кропотливая работа над собой, над самооценкой, изменением поведения, осмыслением ваших реакций и психических процессов.
      Начните читать популярную психологию, чтобы получить знания для самостоятельной работы над собой. На моем сайте есть статья «Здоровая самооценка», найдите в интернете книгу Аксенова. Борисовой «Говори и властвуй».
      Так же я рекомендую вам начать посещать тренинги по коммуникации и общению, тренинги по развитию уверенности в себе. Обратитесь к психологу, чтобы он помог вам сделать процесс саморазвития более плодотворным.

  • Здравствуйте,Светлана!!!!Решила обратиться к вам за помощью.потому что уже терпение на исходе.У меня проблемы с дочкой и сыном.Не могу найти общего языка.Иногда возникает такое чувство,что я всё делаю не так.Я в последнее время стала очень вспыльчивой,могу сорваться из-за пустяка.И реветь начинаю тоже из-за ерунды.Дочери 13 лет,появились какие то дурацкие интересы,и друзья возрастом меньше её,и которых она раньше терпеть не могла!Пытаюсь с ней говорить,потому что помню себя в таком возрасте.Плохо получается.И ждать когда перерастет тоже нет желания.Боюсь что она что-нибудь натворить может.А ещё мне очень тяжело разговаривать с ней на разные деликатные темы.Просто язык деревенеет,особенно когда разговор касается секса.А разговаривать просто необходимо.Иногда возникает такое чувство,что я им совсем не нужна,только для того чтоб покупать чего нибудь.Может подскажите что делать.Заранее спасибо.

    • Здравствуйте, Галина!
      Этой информации не достаточно, чтобы дать исчерпывающие рекомендации, потому что нужно изучать ситуацию глубже. нужно изучать поведение и убеждения вашей дочери, ваше поведение, исследовать речь, то есть сам диалог и его структуру, реакции вас и вашей дочери во время беседы.
      На моем сайте есть две статьи «10 секретов гармоничных отношений» и «Осторожно! Подростковый возраст!». почитайте их. они вам пригодятся.
      Всего доброго!

  • Здравствуйте. Мне очень тяжело разобраться, что делать. Я была замужем , развелась, воспитываю ребенка одна, ребенку 2 года. Год назад встретила мужчину старше меня на 12 лет, все было хорошо, я очень радовалась , чувствовали что очень нравлюсь ему, было взаимопонимание, спустя где то полгода я узнала что обманывает меня, общается с бывшими девушками, говорит что дома а сам, как выяснилось позже, с друзьями( хотя не известно в юбках ли они). Он не женат детей нет. Он армянин я русская. С самого начала я понимала что продолжения этим отношениям не будет, жениться он на мне не сможет потому что мы разных национальностей а армяне женяться только на своих.он вверял об обратном. Но тем неменее мне не хотелось его упускать я очень привыкла к нему я испытывала к нему чувства, ревновала. Мне кажется его обман очень сломал меня. Не смогла отпустить но и простить именно принять его не смогла теперь недоверие!! И все покатилось вниз… Ссоры ссоры, он стал унижать меня говорить что я не нужна никому не нужна с ребенком, что у меня целлюлит, маленькая грудь, подруги плохие. Семья не такая.я закрылись в себе не общаюсь ни с кем,родителям стараюсь не жаловаться,мать болеет онкологией, отец тоже в своем мире,я жила только его жизнью. Чувствую что уже не могу справиться..помогите разобраться!

    • Здравствуйте, Лера!
      Вы попали в зависимость от этого мужчины. Но вы не виноваты в том, что человек оказался нечестным. Конечно, после его похождений, вряд ли он сможет вернуть ваше доверие. Да к тому же, после таких слов, даже не знаю, нужен ли он вам такой?
      Собирайтесь с силами и начинайте восстанавливаться. Не хватало еще чтобы мужчина делал вашу жизнь несчастной. Не позволяйте людям унижать вас и манипулировать вами, иначе будете все время играть роль жертвы.
      Найдите в интернете документальный фильм Секрет, он настроит ваши мысли на позитивный лад. И шагайте вперед в будущее за новыми отношениями.
      И почитайте мою статью о любовной зависимости, она вам пригодится http://svetlana-b.psy.uz/521
      А также на моем новом сайте вы можете найти статью «Как встретить любимого человека и избавиться от одиночества?». Эти подходы вам помогут.
      http://svetlana-psy.ru/
      Всего доброго!

  • Спасибо Вам огромное!!! Буду стараться.

  • Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в мыслях.
    Я люблю человека, встречаемся 4 месяца.
    Проблема, собственно. Я не могу на прямую сказать ему, что люблю, хотя люблю очень и хочу сказать.
    Вспоминаю, что любила одного человека, испытывала нежные теплые чувства и говорила, что люблю, но потом все просто резко прошло и сменилось чувством отвращения и вины (потому что быть с ним больше не могла, а молодой человек все еще любил и в дальнейшем мучился)
    так смысл ли говорить, что любишь, вдруг все это исчезнет? Значит, сейчас люблю, а завтра нет? Очень страшно и обидно, когда думаю об этом.
    и знаете, плевать на слова, меня беспокоит проблема того, что я боюсь, сомневаюсь в правдивости чувств. Поэтому не говорю. Почему так? Стыдно. Злюсь на себя. Иногда даже ненавижу.
    И это еще не все.
    Я знаю, что он до меня любил одну девушку, они некоторое время встречались, а потом она ушла от него. Историю то знаю, да только не от него. Сам он рассказывать ее не хочет.. и не просто не хочет, видно, что он злится и испытывает боль. Очень мило.. значит он все еще любит ее… а я.. очередной повод задуматься о том, что все это бред
    не трудно догадаться, что от невинного намека на что-то прихожу внутренне в УЖАС.
    Например, как-то мы решили пойти гулять с ним и моей подругой.. сидели, говорили об этом.. и тут он такой : «Ну да.. меня Лена физически никак не привлекает, просто Лена, человек, почему бы не погулять» Я : «а если бы привлекала » «Он — тогда зачем идти, если бы привлекала»
    Мне было ТАААК больно внутри.. Знаете.. я его люблю.. и меня никто не привлекает..
    А он фактически признался, что вполне может хотеть другого человека. И за хотением следует случайная встреча..взгляд, слово..сообщение.. и пошло поехало, это же жизнь..
    Вот сижу я и думаю, фигня это все, наверное..
    конечно, вы, наверное, подумаете, что я загоняю себя в зависимость.. да, это так.. но проблема не только в этом. С зависимостью я могу справиться (хоть это и ОЧЕНЬ сложно) и половина проблем сразу пропадает и становится спокойней..
    но ведь, если ты внушишь себе, что ты и так самодостаточный, что ты есть у себя.. смысл кого-то любить? Смысл в этом человеке? Вот такие вот схемы, непонятки и страхи

    • Здравствуйте, Светлана!
      Если сейчас вы не разобрались в своих чувствах, дайте себе время. Ясность обязательно наступит и вы искренне выразите свои чувства молодому человеку. А пока наблюдайте за собой, продолжайте размышлять, если это помогает вам искать истину. И не стоит стыдиться своих страхов и сомнений. Такое случается с каждым человеком, именно так, преодолевая свое внутренние ограничения и барьеры мы становимся более мудрыми и сильными.
      Если парень злится на девушку, это не значит, что он ее любит. Скорее всего, когда-то она задела его самолюбие, чем-то обидела, и он до сих пор ее не может простить.
      По поводу, сексуального желания, то я могу сказать, что на самом деле это нормально, когда человек возбуждается и хочет. Если вы посмотрите эротику, вы тоже почувствуете возбуждение и захотите. Но разве это повод для ревности со стороны ваше молодого человека? Так зачем вам расстраиваться из-за того, что у вашего парня есть сексуальный инстинкт. Желание еще не говорит о чем-то аморальном, об измене, например. Желание — это просто природный механизм, который есть практически у всех людей.
      Самодостаточность и любовь к себе вызывает у человека любить и окружающих людей и весь мир. Однако, он делает это, не утопаю в объекте любви, он любит свободно и не боится потерять любимого. Такой человек умеет радоваться жизни и с любимым человеком и без него. Такие отношения самые крепкие.
      Попробуйте разобраться в своих страхах. И проанализировать ваши отношения с молодым человеком. Что он испытывает к вам? Видит ли он с вами совместное будущее?

  • Здраствуйте!!!У меня довольно таки сложная проблема(на мои взгляд)…Общалась очень долгое время с парнем,зная при этом что он раньше встречался с моеи сестрой, они расстались из-за меня. Мы общались где-то 3 месяца, потом решили встретится. Встретились все было хорошо.За 2 месяца как мы были вместе мы встретились 3 раза. В один день он мне написал что нам нужно расстаться ,я хоть и люблю ,но достойно пережила. Иногда писала,звонила…Но уже недели 3 я не обращаю на него внимания т.е. не пишу не звоню…он начал первым писать заходить ко мне.8 марта увидела его в клубе он весь вечер ходил хвостиком,подошел я танцевала поздравил я даже не посмотрела на него сказала ему спасибо. на протяжении всего времени что я там находилась он смотрел прям в упор.Я думала подойти и поговорить,но потом подумала что расстались то мы по его инициативе так что пусть сам подходит. Заходит ко мне на страницу по пару раз на день.но ничего не пишет.а я вот сижу и думаю написать ли?и вообще как вести себя в даннои ситуации

    • Здравствуйте, Настя!
      Раз человек сделал выбор, пусть несет за него ответственность. Я не думаю, что вам нужно проявлять инициативу. Пусть он сам разбирается в своих чувствах, и как решится, так сам выйдет на диалог. А играть в гляделки как-то нечестно, получается он с вами флиртует, что говорит о том, что он сам не знает, чего хочет.

  • Здравствуйте, Светлана!

    В английском университете, где я сейчас учусь, я встретила парня, и мы стали встречаться. Мне 22 года, ему тоже 22. И все было отлично в течение 5 месяцев, пока нам на глаза не попалась Японская стипендия, которая покрывает стоимость перелета в Японию, еду и проживание там в течение 9-12 месяцев, а взамен надо преподавать английский язык 4 часа в неделю детям в японской школе и учить японский.

    Моему парню очень захотелось получить её, я же сказала, что эта стипендия мне не подходит, поскольку: 1. еще недавно Япония была в руинах, взрывы на электростанциях — есть радиоактивную рыбу мне не хотелось; 2. я училась 6 лет на программиста, и преподавать английский японским детям было бы глупостью. Впрочем, для него тоже это не вариант, т.к у него экономическое образование. Мы немного поспорили, я была расстроена его неуступчивостью. Он сказал, что НЕ будет подавать заявку на стипендию.

    Однако несколько дней назад он рассказал, что все-таки подал заявку и получил приглашение на интервью в среду (завтра). Этот факт он скрывал от меня в течении трех недель. Ложь он аргументировал тем, что я давила на него и он боялся, что я уйду от него, если он скажет, что подал документы. Свою упертость в этой ситуации объяснил тем, что 1. эта стипендия — невероятная возможность; 2. его родители тоже так считают; 3. согласно его словам, любая девушка в Англии отпустила бы парня на 9 месяцев (приводит примеры людей из нашего универа, которые вдали от своих жен и девушек); 4. он не получил пока что работу в Лондоне, а у меня уже есть; 5. он поговорил с капелланом (священнослужитель в церкви Англии), и он сказал, что надо ехать, и что если я люблю его, что буду ждать.

    Меня глубоко возмущает эта ситуация, его ложь и попытка навязать свою волю, ставя меня перед свершившимся фактом. Раздражают советы его родителей и капеллана. С родителями все понятно (всегда на стороне их ребенка), но вот мнение капеллана меня коробит. Хочу узнать Ваше мнение, нормально ли ждать человека, который собирается 9 месяцев прохлаждаться в Японии? И более сложный вопрос: моя мама говорит, что люди не меняются и такое поведение будет прогрессировать, т.е. он будет слушать своих родителей, а не меня, игнорировать мое мнение и т.д. — а как вы думаете, это показательная ситуация? Стоит ли переехать сейчас в другой дом коллежа, подальше от него, и прекратить отношения?

    PS. Сейчас он плачет, извиняется, говорит что любит (верю в это), но интервью так и не отменил. Как мне лучше поступить в краткосрочной и в долгосрочной перспективе?

    Спасибо!

    • Здравствуйте, Яна!
      Возможно, для вашего парня важно поехать в Японию. Он хочет реализовать там свои потребности, начать зарабатывать деньги. Для любого мужчины это важно. А также для мужчины очень важно, чтобы любимая девушка уважала его свободу. Ведь если вы отпустите его, он вернется обязательно и будет благодарен вам всю жизнь.
      9 месяцев — это большой срок, но его можно переждать.
      Он солгал вам, потому что побоялся сказать правду. Возможно, он поступил так, потому что не видел другого выхода и поведения.
      Постарайтесь не упрекать его и не требовать измениться. Ведь на упреках и давлении невозможно построить гармоничные отношения. И иногда нам приходиться отпускать любимых людей, даже если сильно не хотим этого.
      Самые крепкие отношения построены на свободе!
      Я понимаю, что мои слова тоже могут вызвать у вас возмущение. Решайте сами, как поступить, прислушаться к ним или сделать по-своему.
      Всего доброго!

  • Здравствуйте светлана. У нас возникла ситуация. У меня есть сын, ему 12 лет, не давно его побил лидер его класса, я пыталась найти родителей, но их не оказалось дома, я пошла к ихнему тренеру, так как они вместе еще и тренируются, поговорила с ним. объяснила, он сказал, я сам с ними поговорю, а к родителям ходить не нужно, а то они его потом вообще засмеют, тренер с ними поговорил, пригрозил, что еще раз услышит, что они подрались, выгонит обоих, тот вроде притих, Сегодня снова произошел инцидент, теперь уже не от самого мальчика лидера, а от его друга который тесно общается с мальчиком лидером. Ему в портфель подкинули телефон и (кражу) обнаружили при все классе тоже без него, но когда он зашел в класс, его начали обзывать ворм. Я завтра собираюсь пойти в школу, посоветуйте пожалуйста, как лучше поступить. Я думаю что телефон ему подбросили с указки этого мальчика лидера….

    • Здравствуйте, Оксана!
      Ребенка пытаются сделать изгоем. К сожалению, ваших сил недостаточно, чтобы выровнять ситуацию. Конечно, вы можете и в некоторых случаях стоит привлекать учителей, администрацию школы и родителей, чтобы усмирить агрессоров. Но еще стоит поговорить с сыном и научить его держаться более уверенно. дДти становятся причиной насмешек чаще всего именно из-за доброго и мягкого характера, из-за не умения быть опасными для окружающих.
      С одной стороны, доброта и мягкость — это чудесные качества, и хорошо бы, если бы ребенок сохранил их на всю жизнь. Но с другой стороны иногда нужна жесткая сила. Иногда даже стоит вступить в открытое столкновение, найти сторонников, друзей, которые поддержат. Нужно разобраться в том, что делает ребенка неуверенным в себе, чего он боится. Нужно изучить, как он ведет себя с этими агрессорами, что отвечает. В общем, возможно, стоит научить его давать сдачи и сопротивляться, грубить и быть «плохим».
      Потому что есть люди, которые не понимают доброты и мягкости. и не уважают законы общения. А все время вы не сможете быть рядом с ребенком, ему нужно помочь и научить его защищать себя!

  • Здравствуйте, Светлана.

    Как забыть человека? Этот вопрос и вправду очень сильно меня интересует. Перечитал, наверное сотню литературы и ничего…

    Я встречался с девушкой 3 года ( 4 года назад ), но никак не могу её забыть ! Мысли — те которые бывают о прекрасном ( в смысле наедине, воспоминания, после романтической сцены из фильма и т.д.) в общем когда эндорфина много ))) — только о ней, и о прошлом ( опять же с ней ). Расстались мы, если важно, не очень хорошо — она меня бросила, но с тех пор я переболел, смирился, простил и, даже, где-то нашел И себя виноватым.

    Я думал это нормально, помнить о событиях с человеком, с которым вас много связывало, только вот не так часто… Участились приступы внезапной грусти. Я пробовал анализировать себя, но ловил себя на мысли, что ничего не могло их вызвать. И мысли, вольно-не вольно опять за свое.
    Поймите меня правильно, я не сижу днями на пролет перед окном, с пледом и хныкаю под звук дождя, просто у меня есть девушка ( и у нас с ней все хорошо ) и я думаю, что это как-то не правильно по отношению к ней.
    Говорить? Нет, я ей не говорил…
    Моя бывшая — давно в браке, с детьми, в общем счастлива, по этому я с ней и не виделся. Я не видел её с того дня, как она мне сказала «прощай», хоть и живем в одном городе. Но даже судьба позаботилась, чтобы мы больше не пересекались.
    Всё бы ничего, я если честно и обращаться не стал, только вот один раз я все же её увидел, недавно в парке !!! Я встал как вкопанный и тупо ( самое подходящее слово ) уставился… Она прошла мимо и оцепенение прошло. Вот и что это было? До сих пор спрашиваю себя об этом.
    Но, думаю, это случай редкий и даже если и повториться, встреча будет менее «болезненной».

    Может я не счастлив? И именно по этому постоянно вспоминаю о другой?

    Просто, мне кажется, что я обманываю своего нынешнего любимого человека.

    А теперь спрашиваю у вас — как забыть?

    • Здравствуйте, Сергей!
      Действительно, если человек чувствует себя несчастным, то он начинает жить прошлым, теми светлыми моментами. Поэтому нужно разбираться в вашей нынешней жизни, в вашем внутреннем мире, убеждениях, чувствах и искать то, что делает вас несчастным.
      Во-вторых, вас до сих пор тянет к той девушке нереализованная с ней мечте. То есть из-за того, что именно она завершила отношения, внутри вас не наступает спокойствие.
      И, конечно, пока вы не отпустите прошлое, развивать новые отношения будет нелегко, потому что вы еще не до конца освободились от привязанности к той девушке.
      Самостоятельно вы можете использовать два метода:
      1. Разрушить идеальный образ той девушки из прошлого. Найдите в ней недостатки, ведь они есть во всех людях. Значит есть и у нее. Разрушьте этот идеальный образ, который вы сами создали. Именно он мешает вам снова полюбить и создавать гармоничные отношения. Ведь на самом деле та девушка — это всего лишь одна из миллионов прекрасных чувственных девушек, которые могут встретиться вам и есть еще гармоничнее и привлекательнее.
      2. Начните видеть красоту и чувствовать радость от того, что у вас есть сейчас. У вас есть девушка, найдите в ней то светлое и доброе, что вас радует и вдохновляет на дальнейшее развитие.
      Начните строить ваше будущее, смотрите туда, желайте его. Найдите в интернете документальный фильм Секрет, он поможет настроить мысли на позитивный лад!

  • Спасибо большое Светлана…
    вы мне очень помогли…я начала встречаться с новым мальчиком полная противоположность этому.Женя (бывший) позвонил и спросил встречаюсь ли я? я ответила да. и все он бросил трубку.я знаю ему больно.
    он мне на стену кидает песни нам нужно поговорить все в таком роде. я прросто игнорю.

  • Светлана спасибо большое, будем искать выход и бороться до конца.

  • Светлана еще раз здравствуйте. Мне 34 года, два раза пыталась устроить свою личную жизнь, у меня 2 сына, младший с диагнозом ДЦП, воспитываю их одна. Дело в том, что жизнь меня с детства поставила в жеские рамки и я была вынуждена с 12 лет зарабатывать себе на жизнь и еще помогать маме, т.к. были еще 2 младшие сестренки. Всю жизнь занималась спортом «Бокс, Восточные единоборства», всю жизнь росла среди пацанов, но отца не было, был отчим, мы не совсем ладили, он бил маму, нас… В общем рано стала взрослой, пережили перестройку, росла так сказать по понятиям. Для меня было очень важным сказать и выполнить и я ценила это в ребятах. Первый муж был на 9 лет старше, родила сына и все пошло под горку. Он начал говорить что любит меня больше, чем ребенка, начал пропадать на работе, приходить пьяным и классика жанра, загулял, я его поймала и в этот же день бросила, уйдя с грудным ребенком. Спустя шесть лет снова решилась на семейную жизнь, второй муж был напротив, на 5 лет моложе, все было хорошо, до рождения ребенка, врачебная ошибка, диагноз настоящий приговор, папа стал на «лыжи». Долго болела, переживала…… пережила. Теперь проблема в том, что ни с кем не могу ужиться. У меня «мужской» характер, я привыкла выживать в этой жизни. Рядом со мной мужчины становятся слабыми. Терпеть не могу когда говорят и не делают. Начинают истерить как девочки, иногда даже плакаться. А я не хочу подтирать чьи то слезы, у самой проблем хватает. Пробовала им плакаться, они только гривами машут и все… Я живу в надежде, что меня найдет Мужчина с большой буквы этого слова, ведь не перевелись рыцари еще на земле? Или буду одна, чем вместе с кем попало. Я далеко тоже не подарок и знаю что обо все можно договориться, но как только они начинают нарушать договоренности, все, я перестаю видеть в них мужчину. Как найти золотую середину? Я могу и готова меняться идти на встречу, но только тогда, когда увижу достойного перед собой. С Уважением к Вам Оксана.

    • Здравствуйте, Оксана!
      Конечно, вы имеете право строить искренние и честные отношения. И если вам попадаются мужчины, которые вам не соответствуют, вы имеете право не терпеть такие отношения. Конечно, вы сможете создать новые гармоничные отношения. Это лишь вопрос времени. В этом вам может помочь моя статья «Как встретить любимого человека?». Используйте эти подходы, и у вас все получится. http://svetlana-psy.ru/
      Подробные рекомендации по выстраиванию отношений я дать не могу, так как мне нужен более детальный анализ вашей личности, стратегий поведения и убеждений.
      Поиск золотой середины происходит через осознанность и доверие к мужчине. Осознанность — это значит, что вы воспринимаете мужчину с разных точек зрения, не проецируя на него прошлые страхи и другие негативные эмоции. Осознанность — это когда вы оставляете груз разочарования в прошлом и с открытым сердцем снова движетесь в отношения, не боясь испытать боль. Тогда отношения будут свежими и гармоничными. Продолжайте осознавать ваши чувства и желания, регулируйте свое поведение и в каждом действии прослеживайте результат.
      Доверие — это когда вы разрешаете мужчине быть неидеальным, ошибаться, учиться (при условии, что вы видите, что человек хочет учиться), разрешаете ему сделать что-то по-своему, уважая его выбор и свободу самовыражения. Тогда мужчина будет благодарен вам всю жизнь и он будет продолжать заботиться о вас, проявлять свою инициативу и смелость!

  • Спасибо большое, я обязательно прочту.

  • Здравствуйте.Думаю история моя обычная,но к моему огромному сожалению я не справляюсь с ситуацией.
    Я познакомилась с братом моей подруги три месяца назад.Все началось с обычного времяпровождения,кино,театры.Все как-то закрутилось,что я толком и не заметила.Секса небыло,были поцелуи и прогулки,да впрочем и все.Он очень позитивный человек и меня это манит.
    Мне 36 лет,ему 25 года.С самого начала понимали что все это странно.Но вместе нам было хорошо.Инициатором встречь почти всегда была я(он много времени проводит за работой,сам попросил быть с ним по настойчивей и вытаскивать его в мир).Ну я и взяла инициативу по просьбе…Через некоторое время вспомнила,что я женщина,но как-то вошло в привычку.Его это начало напрягать,говорил что толком не может понять нужно ли ему наше общение.У него есть подруга,он с ней знаком много лет,пол года назад в пьяном виде они занялись сексом,после чего она обвинила его в насилии.Они недавно помирились.У нее есть парень,но все свое свободное время она общается с Игорем(моим так сказать парнем),по телефону,в инете.Я знаю что значат для него друзья и знаю,что мое «место» за ними.
    Когда мы вместе,Игорь очень нежный ,мы всегда знали что нас объединяет эта нежность и веселое времяпровождение.Любви нет ,не у меня не у него.Но мне очень больно видеть как он и его подруга договариваются о совместной поездке на ,мне при этом даже не предлогается.Вчера я завела разговор о его отношении ко мне.Сказал что устал от них,что не хочет чувствовать ответственность.Что если выбирать с кем погулять со мной или с друзьями,он выберет друзей(да я и сама это знаю).Предложил остаться друзьями,т.к. дальше не видит наших отношений.Я отказалась,не смогу приезжать к подруге и видеть его.Он спросил,но со временем может сможешь…Это единственный момент когда я увидела в его глазах желание не терять совсем меня.Я сказала что против расставания и сейчас я этого не хочу.Он улыбнулся и сказал,»тогда оставляем все как есть».
    Я всегда была очень сильным человеком(как мне казалось).Но очень сейчас больно от сложившейся ситуации.
    У меня сын,который сейчас получает от меня очень мало внимания из-за постоянного моего подавленного состояния.Мозгом я понимаю,что будущего нет с ним,но так же понимаю что он нужен мне.И ловлю себя на том,меня устраивают такие отношения.
    Все время нашего общения я пью валерьянку,т.к. чувствую что расшатала нервы,начали трястись руки.За месяц сбросила 10 кг.Я по жизни позитивный и веселый человек,сейчас могу быть такой только когда он рядом.Все остальное время у меня мысли о нем,где он,чем занят,с кем он…В их доме часто присутствуют его друзья(и мужчины и женщины),ночью они спят все вместе на одной кровати.У меня от всего этого паника в мозгу.Я правда не знаю что мне делать и как избавиться от «зависимости» к нему.Незнаю с чего начать и как выйти из всей ситуации.Понимаю,что сама не справлюсь.Отвлекаться на хобби и занятия по дому не получается.Я марально очень устала…
    Посоветуйте пожалуйста как мне поступить,если Вы что-то поняли с этого сумбурного бреда.

    • Здравствуйте, Виктория!
      Если самостоятельно вы не можете справиться с кризисом, нужно обратиться к психологу очно или онлайн и провести сеанс.
      Во-вторых, вы слишком сильно привязались к этому мужчине. Вас держит рядом с ним нереализованная потребность в отношениях. Но этот мужчина не готов строить с вами более глубокие устойчивые отношения и вам нужно прежде всего перестать жить иллюзорной надеждой и принять одно единственное решение — двигаться дальше и настраиваться на новые отношения. Вы находитесь в так называемой жертвенной позиции, в более невыгодной. Поэтому и зависите от его решений и поступков.
      Вряд ли сейчас вы сможете быть с ним друзьями. Думаю, вам стоит прервать общение с ним, чтобы внутри вас улеглись страсти и вы снова стали самодостаточным независимым человеком.
      Всего доброго!

  • Огромное Вам СПАСИБО!!!!Я очень постараюсь!)

  • Здравствуйте. У меня такая проблема. Вообщем меня в классе так сказать большинство не любят. Не обращают внимания, оскорбляют, толкают. У меня есть бывшая «подруга». К ней так и липнут. Хотя он толстая, узкоглазая и лживая. Она все время меня подставляет. А все к ней так и тянуться. Я не понимаю… я высокая и худая(но сейчас уже стройная поправилась маленько) я стараюсь общаться со всеми но меня никто не замечает и уходят к ней. А учителя её любят только потому что она подлизывается.У нас есть учительница по русскому языку, она очень любит её. Говорит что она самая замечательная и тд. Да потому что она ей каждый день приносит «презенты» бумагу, клей и ножницы. А обидно то что никто не знает какая она. А все равно тянуться. Тем более она пускает про меня сплетни и разные слухи, и все ей верят. Потом она покупает тоже самое что и я. Я купила кожаную куртку и она тоже. Я купила кофточку и она такую же. Потом она так и бегает за парнем который нравиться ей. Раньше он меня замечал когда я с ней дружила звонил мне и так далее а когда мы с ней ругаемся он меня не замечает. Она 100% говорит что то про меня. Я не знаю что делать. Просто скажите как мне так сделать чтоб я стала более заметной.

    • Здравствуйте, Даша!
      Прежде всего, перестаньте ревновать и соперничать с вашей бывшей подругой. Дайте ей свободу жить и действовать так, как ей хочется.
      Если она завоевала внимание класса, значит она знает секреты успеха, и какая бы она ни была для вас, другим она нравится. Попробуйте понаблюдать за ней и взять из ее поведения какие-то положительные примеры, которые вы можете применять в своем общении с людьми.
      Во-вторых, проявите себя, свою инициативу по отношению к людям. Предлагайте помощь, обращайтесь к одноклассникам за советом, организовывайте праздники и другие мероприятия, делайте им комплименты, интересуйтесь их жизнью, будьте более доброжелательным и искренним человеком.

  • Ну как сказать а не ревную просто не приятно что такая не справедливость. Я и так стараюсь,вот уже прошло много дней. И я кажется восстановилась так сказать. Я за ней немного понаблюдала и поняла.Она просто общительней меня,а парень за которым она бегает мне нравиться тоже. Я начала общаться со своими одноклассниками побольше и оказывается все не так и плохо:)) Спасибо больше за советы. Помогло. И вот я уже счастливая пришла с прогулки)) спасибо :)))

  • Здравствуйте, Светлана!
    мне 17 лет. У меня проблема: я очень стиснительная и неуверенная в себе…я много читала, что пишут, чтобы стать общительнее, перестать стиснятся, но оно нечего не помогает. Я уже устала от своей стеснительности…я почти не гуляю, у меня почти нет друзей, постоянно сижу дома, иногда даже нет желание никуда выходить, ведь я буду стеснятся, молчать, а потом буду душевно мучится, ведь ето меня так «задевает»… Я даже одногрупников некоторых стесняюсь,хоть и вижусь с ними каждый день…я запуталась…и не знаю, что мне делать. Помогите, пожалуйста!

    • Здравствуйте, Наталья!
      Если самостоятельная работа над собой не дает результатов, значит пора обратиться за помощью к психологу, начать ходить на тренинги по общению, на тренинги личностного роста. Тогда вы сможете преодолеть страхи, изменить свой взгляд на людей, себя, повысить самооценку и начать общаться легко. С психологом работа пойдет более плодотворно. А на тренингах вы не только обретете свободу в общении, но и найдете новых знакомых с похожими жизненными ситуациями.

  • Спасибо, Светлана!)

  • Здравствуйте, Светлана!
    У меня очень такая давняя проблема, с которой я никак не могу справиться. Это касается отношений между мной и моим молодым человеком. Так получилось, что мы познакомились с ним по интернету, долгое время общались как друзья, очень сблизились. В итоге у нас вспыхнули чувства друг к другу, и вот уже полтора года как встречаемся, но, к сожалению, виртуально, видимся лишь на летних каникулах. Он живет в Питере, а я вообще в другой стране, поэтому физической близости почти и нет. Первое время, где-то пол года или даже чуть больше, все было идеально, не смотря на расстояние. Просто столько было романтики, столько любви, это чувствовалось, но буквально пол года назад, я стала замечать, что мой возлюбленный постепенно ко мне остывает. Я тут же, конечно же, взяла вину на себя, стала все время задаваться вопросом о том, что может быть я что-то не то делаю, не так виду себя. Когда он раньше все свое свободное время уделял мне, разговорам со мной, то у меня даже и в мыслях не было ничего плохого, я ни о чем не думала, не знала, что вскоре все может измениться, я жила настоящим, мне было хорошо, я отдавала себя полностью своему любимому и получала столько же взамен, я чувствовала себя нужной и любимой, а сейчас, он пытается меня избегать, чаще стал пропадать, может не читать мои сообщения по долгу, в итоге меня это на столько выводит, что я срываюсь и начинаю повышать на него тон, что мол мне не приятно, когда он меня не замечает. У него всегда на все есть отговорки, при том очень эффективные, ведь я все же люблю его и готова простить любую обиду. В связи с его холодным отношением ко мне, у меня начались подозрения в измене, при чем именно в моральной измене. Я так-то думала раньше об изменах, что все ведь возможно в наше время, но думала больше о физической измене, нежели о моральной, ведь если он мне изменит физически, то я смогу понять, так как мы находимся с ним очень далеко друг от друга, а он в таком возрасте, когда просто необходимо расслабляться чем-то подобным, вроде секса. И так как у меня появились сомнения в его верности, то я стала выискивать этому всякие доказательства: прохаживалась по страницам различных девушек из его списка друзей, с которыми он чаще всего общается, у некоторых девушек совершенно не было никакой приватности, поэтому я могла видеть, что им пишут на страничке. Пробежавшись глазами по различным записям на страницах девушек, я нашла записи моего парня, которые были не очень приятны мне и это показалось мне несколько неуважительным, по отношению ко мне, ведь я, все-таки, его девушка. Самое обидное это то, что он писал этим девушкам комплименты и разные нежные и приятные слова, то есть показывал себя с романтичной стороны, с которой он уже давно не показывал себя для меня. То есть, с этими девушками, он общался намного лучше и обращался с ними намного нежнее и добрее, чем со мной. Много, конечно же, было скандалов по этому поводу, он всячески старался найти отговорки (как всегда), даже приходилось ему меня убеждать в этом, но все равно ведь след на душе остается, хотя я терплю. Но потом как-то все приутихло, он стал относиться ко мне с той же лаской и нежностью, как и раньше, я снова почуяла себя счастливой. Но это продолжалось не долго, как он нашел себе работу, на которой ему приходится торчать 12 часов в день, поэтому, когда он приходит домой, то я уже ложусь спать. Хотя я много раз, из-за своей привязанности к нему, ждала его не ложась спать, хоть и мои ожидания в итоге ничего не давали — он, зная о том, что я жду его, все равно пропадал играть в компьютерные игры, вместо того, чтобы послушать голос любимой, что было так важно для него раньше. Из-за воспоминаний о прошлом, я очень изменилась, стала более пессимистичной, капризной, грубой, срываюсь даже на родственников. Я постоянно вспоминаю о том, что было раньше, когда у нас все только началось, от этого мне аж жить не хочется. Я старалась поговорить с моим любимым об этом, но он только злиться на меня, старается в очередной раз найти оправдание. В итоге, прощение приходится просить мне, брать инициативу в руки. Я это делаю ради наших отношений, так как дорожу ими, так как люблю его и ничего не могу с этим поделать. Я старалась много раз поменять свое отношение к ситуации, потому что ее ну никак не изменить, сколько бы я не старалась, ведь ОН не хочет меня выслушать и понять, принять какие-то меры, ведь видит, как мне плохо, но не придает этому значения. Сегодня, снова загрустив с очередными посторонними мыслями, я снова начала рыться среди девушек, которым он тогда раньше писал, из-за которых у нас были ссоры, и наткнулась на недавнюю запись от него одной его знакомой. Я эту девушку с первого раза возненавидела, как только узнала о близости между ней и моим парнем. Просто она столько боли мне причинила, зная даже, что я девушка ее друга, все время провоцировала меня и смеялась над моими чувствами, но самое обидное, что и мой парень тоже меня провоцировал на ревность. Я то ему это простила, но ей никогда не прощу. Я не знаю что именно меня понесло на ее страничку, просто я все еще не научилась снова доверять моему парню после случившегося, ведь его поведение снова начинает вызывать сомнения. И вот, увидев эту запись, я очень обиделась, так как он назвал ее дорогой, написал, что никогда не забудет и т.д. Мне стало обидно за то, что я, которая так предана ему, отдаю себя полностью ему, на все готова ради него, но не получаю подобных сообщений от него, а эта девушка уже даже и забыла про него, ведь она давно не светилась у него на странице, и вообще очень редко появлялась в сети. Но не смотря на то, что я тяну к нему руки, стараюсь всячески показать ему как сильно я его люблю, он отворачивается и флиртует на стороне, с теми, кому он не так уж и важен, как мне. Это очень запутанная ситуация. Я не хочу его терять, но и не могу так дальше продолжать отношения. Как научить его выслушивать меня и понимать меня? Ведь он, видя мои страдания, причиняет мне еще больше боли. Я люблю его очень, и не сомневаюсь, что и он тоже меня любит, только как-то не так. Он, по-моему, совсем не ценит меня и наши отношения. Как заставить его открыть глаза и увидеть наконец истину? Ведь сколько раз я пыталась с ним нормально поговорить и все выяснить, он уходит от конфликтов, говоря лишь о том, как ему это надоело. Но ведь я не могу молчать? Ответьте, пожалуйста, я в растерянности

    • Здравствуйте, Софья!
      Когда человек любит, он стремиться к любимой на все парусах. А в данной ситуации этот парень избегает общения с вами, флиртует с другими девушками, зная. что вам это не нравится, а вы продолжаете ждать его и хранить ему верность. Эти отношения больше похожи на отношения зависимости, когда вы влюблены в парня, а он благосклонно принимает ваши чувства.
      Отношения можно построить только тогда, когда оба партнера стремятся навстречу друг другу, открыты и искренни друг с другом. А в данном случае это игра в одни ворота. Человек будет вас слушать только тогда, когда сам этого захочет. А пока у него нет к вам достаточного интереса. Возможно, он появится тогда, когда вы перестанете выяснять отношения и покажете ему, что ваша жизнь наполнена смыслом и с ним и без него. Вы слишком утонули в этом парне.
      Вам нужно прочитать вот эту статью http://svetlana-b.psy.uz/521
      Всего доброго!

      • Спасибо Вам!

  • Здравствуйте,Светлана! Я несказанно счастлива,что нашла Ваш сайт,потому что нуждаюсь в помощи специалиста… Просто я разочаровалась в людях…и в себе в первую очередь.Всё время повторяется одна и та же история..Я знакомлюсь с человеком (мужчиной,женщиной)..и начинаю ему верить(ну,характер у меня такой или воспитание). Я верю в искренность этого человека и полностью перед ним раскрываюсь…Я выкладываю всё из своей жизни,рассказываю о себе,о своих недостатках…Потому что,как я думаю, этот человек так добр ко мне…он такой же как и я..я пытаюсь найти родственную душу…А потом оказывается,что это была просто маска…что искренних людей не существует в природе..Меня просто принимают за дуру..и я с ними совершенно согласна..У меня нет подруг,я чувствую себя ущербной и неудачницей по жизни..мне не хочется выходить на улицу и здороваться с соседями,потому что все фальшивые…Светлана,помогите мне,пожалуйста…Чувство неполноценности пожирает меня изнутри…Благодарю Вас заранее

    • Здравствуйте, Татьяна!
      Вам нужно более глубоко научиться понимать людей и различать, кому вы можете довериться, а кому нет. Вам нужно развивать навыки успешной коммуникации, чтобы правильно и комфортно выстраивать отношения, быть гибкой с людьми. С кем-то быть искренней и открытой, а с кем-то держать дистанцию.
      Начните читать книги по коммуникации. Например, книгу Аксенова «Гений общения».
      Во-вторых, на моем сайте вам пригодится статья http://svetlana-psy.ru/articles/kak-vstretit-lubimogo-cheloveka-i-izbavitsa-ot-odinochestva.html.
      Всего доброго!

  • Светлана,Спасибо Вам огромное! Начну работать над собой… просто я ещё и очень эмоциональный человек…живу на одних эмоциях…которые до хорошего меня не доведут… мне бы ещё нужно научиться контролировать их…

    • Эмоции контролируются с помощью осознанности и медитаций. У Ошо есть книга по медитациям. Попробуйте ее почитать.

  • Здравствуйте, Светлана! Мне 23 года! И у меня очень странная проблема: я не умею общаться с людьми. В любой компании я чувствую себя очень напряжённо, я постоянно молчу, а если начинаю говорить получается какая то чушь. Мысли в голове путаются. Люди меня как то вообще не воспринимают, друзей у меня мало, а на работе вообще сижу одна. Уже поменяла 3 места работы, и не в один коллектив так и не влилась, хотя никому ничего плохого никогда не делала. Сама не пойму почему меня так не любят?

    • Здравствуйте, Есения!
      К сожалению, через переписку помочь вам решить эту задачу я не смогу. Нужна очная или онлайн работа со специалистом в режиме живого общения с применением методик. Вам нужно одновременном с этим начать посещать тренинги личностного роста и эффективного общения, читать книги по психологии общения. Например, книгу Аксенова «Гений общения» и многое другое.
      Всего доброго!

  • Доброе время суток!)
    У меня была такая история: я очень сильно влюбилась в парня, нравился мне он где то полтора года. Мне казалось что я никогда никого так не любила как его. Вместе мы с ним так и не были. Я не мало поплакала из за етих чувств, но в конце концов розлюбила. Я просто заставляла себя не думать о нем, не заходить на его страницу в ВК и т.п.И всего за неделю он мне розонравился. С тех пор прошло уже 2 года, и етих 2 года мне никто не нравится вообще. Я сама не понимаю что ето такое… все парни мне не милы, и неприятно мне быть с кем то. меня просто «тошнит». Подскажите мне в етой ситуации, пожалуйста.

    • Здравствуйте!
      Скорее всего, у вас нарушены критерии поиска спутника жизни.
      Для того, чтобы создать новые отношения прочитайте мою статью «Как избавиться от одиночества и обрести успех в отношениях» http://svetlana-psy.ru/. Она вам пригодится.
      А также посмотрите документальный фильм Секрет.
      Всего доброго!

  • Спасибо!

  • Здравствуйте,Светлана!
    У меня вот какая проблема:в один день я была в алкогольном опьянении и не основав что я делаю поцеловалась на глазах у одного парня который мне очень нравится и я ему на сколько я знаю…и после этого я его не видела и мы ещё не разговаривали…Как вы считаете он простит если я подойду и поговорю с ним…и можно ли что то исправить в лучшую сторону???

    • Здравствуйте, Татьяна!
      Так как у вас с тем парнем, с которым есть взаимная симпатия, еще не начались близкие отношения и нет никаких обязательств, то вы ни в чем не виноваты и можете смело говорить с ним. Самое главное, будьте уверены в себе и спокойны.

  • Здравствуйте Светлана. Меня зовут Гюля. Проблема моя может показаться детской, но я действительно не могу найти из него выход. Дело в том что на День Рожденья мне подарили маленького щенка пекинеса. Я сама любительница животных, поэтому подарок показался мне одним из самых дорогих и любимых. Но вот привела я его домой и уже 2 месяца как у меня одни конфликты с родителями. Они котегорично не хотят эту собаку ссылаясь на то что она линяет, везде наровит полезть и что вообще в нашей мусульманской вере собаку держать грех. Подскажите как переубедить семью. Я довольно привязана к своей семье поэтому к радикальных мер как переезд не хочу. Подскажите пожалуйста.

    • Здравствуйте, Гюля!
      Так как вы живете с родителями, по традициям семьи. то лучше всего покупку собаки согласовывать с ними. Все таки домашний питомец — это ответственный шаг.
      К сожалению, в данном случае родителей сложно переубедить, потому что вы для них не являетесь авторитетом. Вам стоит найти в семье человека, который станет на вашу сторону и поможет вам отстоять свои интересы.
      Во-вторых, если родители не довольны поведением собаки и ее линькой, попробуйте приложить все усилия, чтобы в доме была чистота и тишина. Чем меньше дискомфорта доставляет животное, тем лояльнее к нему отнесутся родители.
      Все таки, раз родители уже два месяца терпят собаку, значит берегут ваши чувства и понимают, что подарок вам дорог. Попробуйте договориться с родителями и спросить у них, что вы можете сделать, чтобы оставить подарок в доме?

  • Светлана, помогите, пожалуйста, советом.
    После неприятный ситуации мой любимый человек потерял ко мне доверие. Я не делала ничего плохого, однако злые языки убедили в обратном. Конечно, обидно, что верят другим, а не тебе, но важно другое — мы с моим молодым человеком хотим помочь ему справиться с внутренней обидной, с мыслью «а вдруг ты действительно мне изменила», но не знаем, как это сделать. Как вернуть доверие?

    • Здравствуйте, Анна!
      Я бы рекомендовала вашему молодому человеку обратиться к психологу. Потому что недоверие связано со страхами человека, с негативным прошлым опытом в родительских и личных отношениях. Все это накладывает отпечаток на мировоззрения человека и его поведение. Но процесс работы над собой в данном случае довольно многогранный, в текстовом формате его не проработать. Пусть он найдет книгу Хорхе Букая «Любить с открытыми глазами», можно начать с нее.

  • Здравствуйте, Светлана.
    Помогите пожалуйста разобраться в отношениях.
    Начну с того, что с парнем встречаюсь 7 месяцев, но за это время он ни разу не ухаживал за мной (как он объясняет, просто не умеет этого делать), видимся мы очень редко, 1,2 раза в неделю и то по моей инициативе. У него вечные отговорки, то работает до позднего времени, то тренировки в спорт зале и т.д. на эту тему разговаривала с ним, на что он ответил, он всегда таким был, и что это его эгоизм…меня все это очень расстраивает, ощущение, что человеку не нужны серьезные отношения, я тяну их сама…устала от этого, но так как МЧ мне дорого, пока не готова с ним расстаться. Но чувство ненужности меня не покидает…хочется чтобы обо мне заботились, проявляли внимание и т.д., наверное как и любой другой девушке. Хотя не могу сказать,что он плохо ко мне относиться, в ссорах никогда не повышает голос, быстро миримся, на едине и при друзьях ведет себя одинаково, обнимает, целует. Нам хорошо друг с другом и есть о чем поговорить.
    Меня волнует, что ради меня он не хочет меняться, не всегда учитывает мои желания и мнение, хотя я ради него во многом уступаю и переступаю в каких то моментах через себя, потому что хочу сделать ему приятно и он мне дорог. В нем я не уверена, что нужна и дорога ему.
    Подскажите,что мне делать, боюсь, что теряю с ним время впустую, отношения не развиваются…приходят мысли о расставании.

    Заранее благодарю.

    • Здравствуйте, Оля!
      Мы не можем изменить людей без их желания. Этот человек такой, какой есть. Или вы принимаете его или отпускаете с миром. Есть люди, которые действительно не умеют ухаживать, с трудом строят доверительные отношения, медленно их развивают и долго держатся на расстоянии, они скупы на чувства и внимание. Но вопрос в том, что если вас это задевает, значит вам с этим и работать. Вам не хватает любви к себе, некой внутренней целостности, самодостаточности. Именно это состояние помогает преодолеть острую нужду в мужчине, ту самую эмоциональную зависимость от него, которая вынуждает вас быть заложницей обстоятельств.
      Пусть вам будет хорошо и с этим парнем и в его отсутствие. Вот тогда ваша жизнь расцветет, вы будете получать удовольствие от близости с мужчиной, но не будете страдать, когда он уходит. В этот момент сами ваши отношения с ним могут преобразиться и он потянется к вам с большей силой.

  • Добрый день, Светлана!
    Хочу обратиться к Вам за советом, как помочь небезразличному человеку.
    Это молодой человек, 27 лет. Пришлось в жизни повидать многое и побывать в разных ситуациях: война, а теперь и развод с женой, после 7 лет совместной жизни. Его проблема в том, что он чувствует, что внутри него живет его внутренне «Я», которое имеет вид своеобразного ежика с колючками, который не подпускает близко людей к чувствам, которые спрятаны внутри. И чем ближе кто-то пробирается, тем жестче внутреннее «Я» отвечает. Молодой человек боится подпустить кого то близко с некоторых причин: во-первых, не хочет, чтобы ему сделали так называемый «удар в спину», во-вторых, не хочет кому то сделать больше.
    Он очень мучается от такой ситуации, видно, что внутренне выгорает. У него вроде есть желание что-то изменить, но сам он справиться.
    Подскажите, пожалуйста, как ему помочь? Как приручить этого «внутреннего ежика»?
    Заранее благодарна за ответ

    • Здравствуйте, Надежда!
      Все, что вы можете — это стать для этого парня примером для подражания, показать ему, как можно строить гармоничные отношения с людьми и миром и не бояться его. А еще, чтобы этот человек раскрылся, вам стоит создать для него комфортные условия, проявить к нему безусловную любовь без оценок, упреков и ожиданий, быть ему другом, ничего не ожидая и не навязывая. Нужно научить его заботиться о других, поощрять его стремление позаботиться о вас, показывать, как вам это приятно. Но будьте готовы к тому, что вкладывать в отношения вы будете больше, чем будете получать. Потому что недоверчивые, закрытые люди испытывают проблемы коммуникации, с трудом понимают чувства и потребности других людей и не всегда умеют дарить свои чувства и проявлять заботу. Нередко в таких отношения присутствует отстраненность другого человека, его эмоциональная холодность.

      • Спасибо огромное, Светлана.
        Может ещё посоветуете: мне нужно какими то вопросами помочь разобраться ему в сложившейся ситуации, чтобы подвести к ее решению? Он почти не подпускает к себе внутренне. Я это чувствую. Да и он не скрывает, что ему тяжело близко подпускать людей. Постоянно говорит, что он плохой человек и ненавидит себя

        • Пока ничего конкретного я не могу сказать. Нужно изучать личность этого человека, а потом уже разрабатывать такой подробный план действий. На лицо у него проблемы с самооценкой и чувство вины, нужно работать с его идеологией, убеждениями, которые завели его в такой тупик. Он сам должен разобраться в себе и поменять отношение к себе и миру, иначе его страдания никуда не денутся. И работать ему лучше вместе с психологом, тогда процесс будет более плодотворный.
          Вы же можете поддерживать его, давать читать книги по психологии, если ему это нужно и он заинтересован в личностных изменениях.

  • люди я конечно всё понимаю что мне 9 лет и что никто не любит школьников но помогите пожалуйста я очень сильно стесняюсь танцевать если меня кто-то видит помогите мне я вас прошу

    • Здравствуйте. Иван!
      Когда вы сказали, что никто не любит школьников, вы тем самым озвучили свое отношение к себе: «Я-школьник, меня никто не любит!». А любите ли вы себя безусловной любовью, цените или ищите в себе недостатки, боясь осуждения окружающего мира? Пока вы будете пытаться понравится другим, вы всегда будете зависеть от окружающих людей, стремясь им что-то доказать. А вот если вы начнете танцевать ради удовольствия, гордиться тем, что вы осмелились показать себя и свой труд, а танцы — это тяжелый труд на пути к цели, вот тогда вам будет все равно, видят вас или нет.
      Вы слишком строги к себе, не даете себе права на ошибку, не цените свои таланты и способности, отсюда и рождаются ваши страхи.

  • Здравствуйте ! меня зовут Эмма. 23 года из Еревана. Вам пишу по поводу мамы…. А пишу, потому что не нашла другого выхода. Не имею средств и даже если бы были мама не согласится обратится к вам.
    Ей 63. Зовут Нуне. По профессии режиссер. Нервная система еще в молодости была лабильной (слишком эмоциональная). А в детстве баловали все и потакали всем капризам, что думаю не мало важную роль сыграет в диагнозе.
    Как личность достаточно сильный и интилектуальный человек. В нормальном состоянии в полне адекватна и к себе и к окружающим. Но в последнее время стала придирчива ко всему и ко всем. Плаксива. Стала жалеть себя и требовать того же у других. Снизилась самооценка, боится появлятся на людях, из дома не выходит. Появились мысли о смерти. Думает что уже умирает.
    Примерно в 30 за короткое время потеряла всех родственников, друзей, дом, работу и в добавок последовал климакс.
    Вышла за муж не по любви. Всегда был конфликт в семье, вплоть до избиений. Пока я не вырастила и не положила этому конец. Сейчас можно сказать атмосфера нормальная.
    В конечном итоге заработала невроз навязчивых идей (разные врачи по разному ставили диагноз, некоторые говорили вегетасосудистая дистония или кардионевроз). Хотя в разные времена (я заметила что у нее периодические припадки бывают, бывает что все нормально и это может длится месяц и даже год а потом (небеспричинно) сного приступы панических атак и сопутствующие проявление – прыгает давление, начинается тахикардия, тревога, иногда рвота или понос) я ее возила по психотерапевтам, психиатрам и невропатологом, дело останавливалась на диагностике… никакому лечению она не поддавалась. Никогда не принимала седативные препараты. Только валерьянка или но шпа, и то редко.
    До сегодняшней ситуации мне удавалось как то держать все под контролем придумывая ритуалы и сохраняя эмоциональный покой. Но 2 года назад после нового года у нее немного заболело в правом боку. УЗИ показало что у нее камни в желчном пузыре. На операцию естественно не согласилась и принялась заниматься самолечением. Села на диету. Принимала желчегонные средства, спазмолитики и все такое. Постепенно становилось все хуже. Нарушился стул, начались учащаться боли и уже не только в баку но и в эпигастральной области и по всему животу, почти все время изжога, тошнота или рвота, головокружение. Дело в том что она достаточно умный человек. Зная какие симптомы должны проявляться в случии того или иного заболевания – у нее тут же начинались проявляться. Стояло узнать новый симптом = на следующий день он уже присутствовал. В добавок ко всему она начала боятся еды и даже воды. Диета превратилась в голодовку. В результате она за эти два года похудела на 30 с лишним кг. Организм истощился и сейчас уже 5 месяцев она встает очень редко, все время в постели.
    Почему я все свожу к психосоматике –мы 2 недели тому назад выписались из больницы. Лежали в гастроэнтерологи почти месяц. Сделали гастроскопию – сказали эрозивный гастрит, гастродуоденит и острый фарингит (наверно из за частых рвотных позывов – она сама провоцировала). А желчный пузырь спокоен, камни большие и он может не беспокоить годами (после чего так и вышло – переключились на желудок). Все анализы чистые. Получила противоязвенное лечение (тоже не полностью – у нее страх к лекарствам. Пьет редко и пол или четверть таблетки, поэтому я в кофе даю лекарства иногда). Там врачи сказали, что эти болезни не столь серьезны и не могут дать таких непрекращающихся симптомов.
    Во первых я замечала что когда она на что то переключает внимание – ничего не болит, не тошнит. А так даже церукал не помогает. (на сколько я знаю он не помогает только при психогенной рвоте). Сейчас не смотря на все лекарства у нее нет аппетита, не ест почти, нормально не спит, вес естественно продолжает падать, боли и тошнота с рвотой остаются, слабая, неподвижна, подавлена очень..
    У нее есть только я. И никто кроме меня ничего не делает чтоб ей помочь. Ведь не важно из за чего ей плохо. Факт, что ей очень плохо… не знаю это нервное истощение или нервная анорексия. Уже запуталась читаю психологию․
    Я бросила учебу и уже 2 года не выходила из дома из за нее, так как во всех аспектах она зависит от меня– у самой скоро начнутся расстройства.
    Не знаю смогла вам описать полную картину или нет, но искренно надеюсь на вашу помощь. Потому что все другие способы я пробовала, даже утратила веру в Бога.

    • Здравствуйте, Эмма!
      К сожалению, у меня нет для вас позитивных прогнозов. Ваша мама разрушает саму себя и разрушает вашу жизнь. Ее болезни — это бессознательная манипуляция, с помощью которой она хочет привязать вас, так сильно боится одиночества. Как маленький ребенок болеет, чтобы мама была всегда рядом, так и ваша мама регрессирует в детство, вызывая психосоматические болезни снова и снова. Этот процесс можно контролировать только лекарствами до определенной степени. Это все, что вы можете сделать для родного человека, и конечно, любить его и молиться за него. И Бог здесь не причем, потому что не он разрушает вашу маму, а он сама. У человека есть свобода воли выбирать свой путь, и ваша мама выбрала путь страдания, не желая брать ответственность за свою жизнь на себя.
      Из-за жалости к ней вы попали в сильную эмоциональную зависимость от мамы, поэтому ваша жизнь катиться по наклонной. Вы должны искать любые пути и возможности, чтобы строить свою жизнь и быть эмоционально независимой от мамы, чтобы с ней не происходило, иначе вы повторите ее судьбу. Я говорю это вам, чтобы вы проснулись и начали спасать себя, проявили здоровый эгоизм, даже не смотря на то, что это очень тяжело. Вашей жизнью пока управляете не вы, а больной человек. Задумайтесь об этом!

  • Здравствуйте! У меня проблема, я боюсь общаться с людьми, и смотреть им в глаза. Со всеми, кроме своей девушки. Правда бывают моменты, когда ю чувствую себя уверенно и в этот момент легко вхожу в контакт с человеком, но такие моменты редкие и непроизвольные. Появилась эта проблема после того, как 1.5 года назад , я перестал употреблять наркотики(травка,амфитамин,экстази). По началу вообще боялся находиться в окружении людей, какое бы то окружение не было(друзья,знакомые,неизвестные люди,прохожие, и.т.д), но потом это прошло само собой, но не полностью, а моментами все таки чувствую себя крайне неуверенно в присутствии людей. Скажите пожалуйста, что мне делать и с чего начать свою социальную реабилитацию???

    • Здравствуйте, Андрей!
      Вы боитесь людей, стесняетесь их. Скорее всего, вы боитесь быть отвергнутым, не принятым людьми, а значит сами себя полностью не принимаете и не цените глубоко и до конца. Вот с этим вам и нужно работать, то есть учиться себя любить и ценить, общаться на равных с окружающим миром. Учиться принимать себя без оценок плохо-хорошо, правильно-неправильно, принимать себя вместе со всем своим опытом и особенностями характера и также относиться к другим людям.
      Я бы рекомендовала вам обратиться к психологу очно, чтобы сделать процесс работы над собой более быстрым.
      Для самостоятельной работы над собой начните с книг Мануэль Дж.Смит «Тренинг уверенности в себе», Альберти Р. Е., Эммонс М. Л. «Умейте постоять за себя. Самоутверждающее поведение».

  • Здравствуйте, Светлана!
    Очень хочется услышать ваше мнение по данной ситуации. Расскажу как можно вкратце. Мне 26, моему молодому человеку 28. Рос единственным ребенком в семье и от этого во многом эгоистичен(в большинстве случаев привык делать по своему). Отношения длятся уже 2,5 года. Живем вместе 1,5. Начинались как флирт на работе, мы были коллеги (на тот момент у меня был парень), поэтому встречались тайком и это нас устраивало. Но спустя какое-то время ему это стало надоедать, он не хотел меня ни с кем делить, говорил, что хочет жить вместе и что бы я была только с ним. Активно ухаживал, добивался и в итоге спустя 10 мес я переехала к нему. Все было гладко, бытовуха не напрягала, на работе все удивлялись, как можно и жить и работать вместе. Но нам нравилось. Мы могли гулять вместе, могли по отдельности собираться, я с подружками, он с друзьями. В этом я его никогда не ограничивала. Единственное, что мне не нравилось, что он не звонил мне и не сообщал что доехал, или когда приедет обратно. Но и то, сильно я его не пилила за это. Потом я поменяла работу, он тоже. Спустя какое-то время отношения стали портится. Последнее время (ссоры(на примирение шли одинаково, то он, то я позвоню первой), мои ночные уходы к родителям(он меня не останавливал), его поездки к друзьям, какие-то претензии на бытовой почве, долгое отсутствие близости). В итоге зимой после очередной ссоры, я с его подачи, собрала часть вещей и переехала к родителям. Там жила 3 месяца. Но за эти 3 месяца мы виделись почти каждый день, я иногда ночевала у него, звонили-общались как обычно. ссор почти не было. Потом я стала все чаще и чаще ночевать у него и в итоге перевезла вещи обратно. Но 3 недели назад произошла очередная глупая ссора(он не дал мне свой телефон) и на следующий день он заявил, что видимо мы рано съехались и нам нужно пожить отдельно. что ему нужно разобраться в себе, что терять меня он не хочет, но и эти отношения он считает нездоровыми(хотя доводы никакие не приводил) просто что ему хочется вернуть конфетно-букетный период и ту легкость, которая была. Мои уговоры, что проблему нужно решать вдвоем, что перерыв-это бегство от проблемы, а не решение — ни к чему хорошему не привел. просто твердит, что хочет побыть один, но и расставаться не хочет. Что этот шаг дается ему не легко. Говорил он это и сам плакал. На мою истерику, что видимо у него есть другая- клялся что нет и что ему просто надоели отношения. А когда все восстановится он сам не знает, что должно пройти время. Я предлагала расстаться-говорит, что ему будет очень трудно и больно. Что с его стороны нет и не будет никакой девушки и что ему хотелось бы, чтоб с моей стороны не было никого на стороне. И что если мне так будет легче разорвать эти отношения, то он примет мое решение. Потому что не знает когда у него это пройдет. Но мне никак не легче! Мы видимся раз в неделю(и то по моей инициативе). Во время встреч-отношения напряженные, о близости я и не говорю. Разговоры по телефону у нас тоже не каждый день и не о чем. Переписка каждый день. В основном моя инициатива, но иногда пишет и он. Пишет, что соскучился или желает спокойной ночи. Пишет, что он надеется что все будет хорошо. Поднимаю тему о нас-он опять уходит от ответа. В то же время гуляет с друзьями, развлекается. Многие его женатые друзья- его не понимают, говорят, что с ним что то не так, что ветер в голове(хотя всегда был серьезным и шли разговоры о свадьбе). Но влияния на него никто не может оказать.
    Что может значить это поведение и этот перерыв в отношениях? Я просто уже места себе не нахожу, не сплю ночами, сижу на успокоительных, похудела на 6 кг( Я понимаю, что наверно, лучше бы нам вообще не общаться и не переписываться, но не могу. Мне просто нужно слышать его голос, знать что с ним все в порядке. Я как дура радуюсь каждой смс от него, каждой встрече. видимо боюсь, что если я перестану ему писать или звонить, что потеряю его. Что чувства с его стороны вообще сойдут на нет. Но быть вот так вот-между небом и землей, в отношениях и без них уже нет ни моральных ни физических сил. Помогите, пожалуйста, как поступить в такой ситуации и что может означать этот перерыв? Просто хочет нагуляться, или это начало конца?
    Заранее спасибо и сорри за столь большой комментарий.

    • Здравствуйте, Юлия!
      Сложно сказать, что будет дальше, ведь он сам себя не понимает. Будьте готовы ко всему. Если вам лечге не общаться, сделайте это.
      Я думаю, он был с вами искренним. Пусть это принеет вам хоть какое-то облегчение. А ваша задача сейчас работать над своими страхами, чтобы вы меньше зависели от поступков других людей Это ваше жизненное испытание, коорое принесет вам новое онимание жизни, отношений и поможет обрести новую силу духа.
      Главное, не закрывайтесь от людей и не переставайте быть открытой любым возможностям вашей жизни. Если этот человек не даст вам возможности обрести семейное счастье, это случится с другим.

  • Здравствуйте! У меня сложилась следующая проблема. Я люблю своего молодого человека. Люблю просто так, за то что он это он. Но у нас куча проблем. Каждый день мы ругаемся и не можем прийти к какому-то обоюдному решению. Это длится уже пол года и проблемы не решаются. Единственный выход, который я знаю, но не хочу делать — это расстаться. Но у меня не получается. Я очень плохо себя чувствую, когда мы не вместе. Мы миримся, радуемся, но потом снова ругаемся и мне так же плохо в отношениях, как и без них. Я не знаю что мне делать. Посоветуйте может быть определенную медитацию, чтобы отпустить отношения? И литературу. Спасибо огромное.

    • Здравствуйте, Дарина!
      Если в отношениях существует проблема коммуникации, значит каждый из вас не слышит другого, есть какие-то негативные убеждения и чувства, мешающие конструктивно беседовать и решать спорные ситуации. Найдите книгу Аксенова «Гений общения», Д. Грея «Женщины с Венеры, мужчины с Марса», М. Гангор «Смех — лучший помощник в браке», Жикаренцева «Мужчина и женщина».

  • Здравствуйте!Прочитала Вашу статью о любовной зависимости и хотела бы уточнить.Коротко о ситуации: встречаемся 2 года,вначале было очень хорошо(букетно-цветочный период), а потом через какое-то время начались ссоры,а сейчас скандалы.Дело в том что «по моему» мнению-он мне не дает того внимания ,которое нужно мне.Когда задаю ему этот вопрос-он говорит что выкладывается на всю(ну как он это понимает).Мол он не чувствительный романтик(мы не держимся за руки-для него это как малые дети(мне 24,ему 26),обнимает-но мне мало,целует-но тоже не так часто как я хочу,секс 1 в неделю или реже-но говорит что всегда меня хочет,но то устал,то спать хочет)Мы не живем вместе,1-2 раза ночую,он живет с родителями.Вроде все хорошо,говорит что любит ,нужна,и не изменяет-но меня поражает как можно так мало хотеть контакта с любимым человеком.Я боюсь,что у меня зависимость,так как я его контролирую -оч боюсь измены,что разлюбит-из за этого ссоры,ну и это его отталкивает.И я пытаюсь все -все время что бы мы вместе проводили,и злюсь когда он выбирает друзей.Думаю,что это зависимость,но вот я уважаю себя,учусь ,работаю-и там все хорошо(успешна)-просто один из признаков-когда человек весь в любимом,работа ,учеба,хобби-все заброшено.ОЧЕНЬ жду ответа,так как пытаюсь работать над собой.

    • Здравствуйте, Анастасия!
      Да, это похоже на зависимость. Внутри вас возник дефицит внимания. Но невозможно получить от мужчины то, чего он дать не может. Он заботиться о вас так, как умеет. Вы можете помочь ему выражать свою заботу по-разному, но нельзя требовать от человека вести себя так, как нужно вам. Иначе отношения развалятся. Мужчина не будет удовлетворять все ваши потребности, только какую-то часть. Отношения — это одна из сфер вашего творчества, где вы можете реализовать себя, остальное будет происходить в работе, в общении с друзьями, в саморазвитии.
      Иногда полезно каждому из партнеров иметь свое личное пространство, чтобы быть отдельно друг от друга. Свобода и взаимное уважение — одно из лучших качеств в отношениях.

      • Спасибо,для меня был важен Ваш ответ.Так как я все это понимаю,и меня это радует-так как думаю что не все потеряно.Тогда встречный вопрос..мне что просто перестать требовать того что нужно мне?То есть согласится на «его условие»,мол внимания и контакта будет столько сколько он скажет?Я правильно понимаю,что с его стороны норма внимания,а у меня завышенное желание(это МНЕ нужно меньше хотеть внимания).И мне просто смирится и понимать ,что внимания должно быть меньше.Всегда когда хочу его проконтролировать-просто переключатся на другие мысли,что все страхи -это просто выдуманное,и просто верить-не проверяя..и моя жизнь измениться?

        • Или может мне нужно расстаться,и уже строить с другим здоровые отношения?Но я не могу представить что я с ним расстанусь,я этого не хочу.А что если я не хочу потому что зависима, а на самом деле это необходимо.Подскажите,очень прошу.

        • Вы можете попросить его проявлять внимания больше, объяснить свои чувства. Но требовать не стоит. Если человек не может дать вам больше, не настаивайте, иначе будете создать в отношениях напряжение. Конечно, если вы доверяете человеку, то доверяете, делаете это искренне. Да, ваша жизнь изменится. Дайте вашим отношениям шанс. Отпустите свои страхи, измените подход, а уж там будете смотреть. Если парень не откликнется на новые изменения, то вы или принимаете его таким, какой он есть или отпускаете с миром.

  • Здравствуйте!! ( С моим парнем мы вместе уже 4 года, 2 года отношений были идеальные. … Потом я уехала учится в другой город и пошло все не так как надо, он меня постоянно ревнует,какие то бессмысленные подозрения… Я всегда стараюсь его понять, но уже нет сил так жить, как птица в клетке, хотя он делает что хочет . Постоянно меня оскорбляет, какая либо сора, меня выставляет виноватой, даже если он не прав… Угрожает что покончит с собой, даже была попытка суицида. Да еще сказал, что он напишет письмо и обвинит во всем меня.. Я не знаю, что делать …. Если он это сделает, как я смогу его родителям смотреть в глаза..

    • Здравствуйте, Ольга!
      Если человек обвиняет во всем вас, значит он не хочет брать часть ответственности за отношения на себя и работать над собой. Тогда этот человек вас не услышит и не сможет измениться, потому что не осознает, что доля конфликтов создана им. Все, что вы можете, это принять его таким, какой он есть, не оправдываться и ничего не доказывать. Если вам стало тяжело, вы имеет право не терпеть такое отношение к себе.

  • Здравствуйте!
    Нужен совет, я уже ничего не понимаю, мне больно и тошно. постараюсь описать картинку более подробно.
    Мне 35 лет. моя проблема длится более 15 лет. Я закрываю дверь, чтобы идти на работу, я вижу, что я закрыл, но думаю, может быть, не закрыл его, хотя я вижу, закрыл его. просматриваю руками 5-6 раз. Смотрю на это снова и снова.
    Иду на работу по дороге начинаю думать, может быть, дверь открыта, свет не выключил или может быть газ или, может быть что-то и после чего я возвращаюсь, и начинаю проверять снова. иногда делаю галочку на моей руке, но я даже не верю в это, и стою и смотрю на это.Помогите что делать, а то я с ума сойду. Заранее спасибо

    • Здравствуйте!
      Вы описали симптомы ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство или невроз завязчивых состояний). Оно корректируется двумя способами: медикаментозным и психологическим (с помощью специальных методик и психологических подходов). Если вы хотите достичь устойчивых результатов, нужно заниматься собой, заниматься управлениями своими состояниями. У вас внутри очень много страхов, все они проявляются в навязчивом неуправляемом поведении. Обычно такие состояния являются следствием генетической предрасположенности или следствием воспитания тревожным родителем. Так или иначе нужна помощь специалиста. Чтобы снять высокую тревожность — можно обратиться к психиатру или психотерапевту (специалисту с медицинским образованием), а дальше к психологу (специалисту с психологическим образованием), для дальнейшего закрепления результатов. Потому что страхи — это болезнь души, а не тела, поэтому желательно лечить их не только таблетками, но работой по коррекции вашего внутреннего мира и его процессов.

  • добрый день! помогите разобраться в себе и отношениях! мне 25 лет. на последнем курсе встретил девушку своей мечты! все было прекрасно любовь улыбки итд.. прошел год в армии! она ждала и дождалась! было безумно тяжело без нее! пришел так получилось что полгода она жила не со мной ( до этого жили вместе ) я впал в апатию ( теперь то разобрался) ничего не хотелось сидел днями, неделями за компом абсолюбтно ничего не делал! просто провал! нужно было искать работу! боялся оттягивал ждал помощи из вне! в итоге девушка не выдержала приехала ко мне! я тут же нашел работу она тоже! полгода вроде все нормально! но тут я понимаю что работа совсем не та которую я хотел! долго тянул в итоге ушел! ей не сказал ничего (помогали родители чтото выдумывал ) 3 месяца опять безделья уже за спиной у любимой! кое как взял себя в руки ( стыд помог ) собрался в москву! думаю новая жизнь итд! поехал к сестре! ехал с явно завышенными ожиданиями но с боевым настроем! искал работу еще месяца 4!!! девушка была пять одна и далеко! начались скандалы! ссоры я взял себя в руки кое как нашел работу вроде нормальную! ура! перевез девушку в москву! она телец нашла работу сразу за месяц!( повезло схорошей, лучше моей и платили больше ) . мне же опять работа стала в тягость! ( я понимаю что задор есть мотивация отличная но условия там были не очень-не заработать ) я решаюсь уже говорю девушке она все понимает! пошел на другую (там чтото не понравилось или невзяли ) в итоге опять 1-2 ищу работу! под лето один хлам а хотелось чтобы раз и надолго!!! задора еще больше охото заробатывать но всеравно искал спустя рукава((( в итоге в один прекрасный день моя дувушка заявляет что мы должны расстаться мол у нас все хреново денег нет ( с финансами у нас постонно был напряг как вы поняли, но мои родители помогали. а ей это безумно не нравилось!,,) дала месяц на исправление!!! я тут же нашел работу хорошую! стал строить планы ( в кое то веки ) хотел сделать ей предложение и вообще не думал…. а в это время у нее на работе за ней начали ухаживать 2 солидных мужчины ( оба старше лет на 20 ) постоянно стала задерживаться на работе не брать телефон! я ревновал жутко! понимал!! в итоге она через месяц всетаки сказала что расстаемся не могу так больше что я инфантильный и без цели!,, я ее понимаю!! растались друзьями. на сл день я узнаю что она встречается с одним из них! все у нее хорошо и замечательно.. незнаю то ли она специально назло ( ибо видел что любит меня безумно и не хочет отпускать ) толи вправду сорвало крышу? незнаю но меня это так разозлило ( я ведь собирался к ней вернутся вскоре, накопить денег САМ купить машину и вновь покорять ее! а тут уже на следующий день она заявляет что любви уже нет итд! пошла в разгул итд.. я ее люблю досих пор! злюсь мое самолюбие ущемлено…. перестали общаться!!!!

    что посоветуете в этой ситуации! кто неправ и что нужно было сделать или надо сделать ? я хочу ее вернуть! но она упертая очень винит только меня во всем!! я долго думал что я во всем виноват! но мозги остыли и понял что не только я! провел самоонализ! да у меня была апатия и депрессия сначало! помощи от нее небыло никогда(( а я весы по гороскопу)) очень нуждаюсь в поддержке!! (( да я виноват в финансовом неблагополучии. но я усвоил урок уже и готов идти дальше! а она?

    • Здравствуйте, Александр!
      Это хорошо, что вы усвоили урок. Именно для этого нам и нужны кризисы. Через них мы растем. Но усвоив урок, это не значит, что ваше прошлое вернется. Возможно, с новыми знаниями вы пойдете в новые отношения, где уже не повторите прежних ошибок.
      Если девушка приняла решение двигаться дальше, то насильно мил не будешь.

  • я просто не могу поверить! в то что любить можно за чтото а не просто так!! не могу и все я роматнтик в душе! я же любил ее просто за то что она есь! не за секс не за фигуру незачто! я не требовал от нее ничего прощал многое! а оно видите как! как все хорошо у нас так любовь! а как сложности сразу нет любви!!!! я считаю это неправильно!!! да и не могу выбросить ее из головы! встречался с другими НО не могу пока(( просто не могу….. и не вернусь уже даже если попросит сама! ( я расцениваю ее действия как измену и предательство) я не могу поверить что ЛЮБОВЬ может пройти за 1 день! а если она прошла давно зачем было меня мучить?

  • светлана! понимаете разрыв нужен был нам обоим! мы это знали оба! как груз с плеч слетел! мы стали другими! я не хотел возвращать прошлое! я хотел начать новое чистое и прекрасное!! я знаю что я поменялся! и не на несколько месяцев как она думает! я обрел крылья!! но она даже и думать не хочет об этом и не хотела!! для нее все в крайностях!! я подозреваю что любви то и не было!!(( просто поговорив в родителями с друзьями я выяснил что она говорила всем что пока незнает жить со мной или нет посмотрит на мое повидение , на работу итд!!!!! я был в шоке! я незнаю может для вас дувушек любовь=деньги обеспеченность итд… но поверте для меня и еще многих парней! это чувство. и оно несвязанно ни с какими материальными благами!!! ( мы не разлюбим вас если вы станете чуток толстыми или совсем, мы заставим вас худеть на крайняк))) я в это просто не верю!!!! а еще больше я переживаю за нее мне до сих пор больше страшно за то что она сейчас насовершает ошибок!! упадет в грязь и пропость! а оттуда ой как трудно выбираться!!! я боюсь что ею попользуются и выбросят как игрушку!!! я переживаю за нее …а она не понимает до сих пор этого(((

  • а самое обидное! что она действительно не подходит мне((( я на протяжении 2 месяцев видел что все плохо! предлагал пойдем к психологу ! пойдем на крайняк пообщаемся с друзьями подскажут! на что всегда был один ответ!!! нет я и так все знаю ты виноват!((

    • Александр, вы слишком утонули в этой девушке, потеряв свою индивидуальность и духовную свободу. Это прям не любовь, а зависимость от девушки. Мир — наше зеркало. Задайте себе вопрос, какой жизненный урок вы проходите? Что важного вам нужно преодолеть в этой ситуации? Может быть, научиться прощать и принимать выбор человека, даже если вы его не понимаете. Научиться управлять эмоциями, перестать жертвовать собой и т.д. Не надо искать виноватых, нет никакой вины, каждый действует так, как знает и умеет.

  • может вы и правы! я действительно потерял себя! и сейчас как раз пытаюсь найти себя сново! да я жил ею я любил ее больше всего на свете!
    урок этот будет мне на всю жезнь! главное чтобы я не потерял веру в высокие чувства! ибо я до сих пор не верю ее словам, о том что любовь ушла за 1 день!! не верю! мозгом я ее отпустил давно!! но сердце не хочет! постоянно снится мне! я сплю часов по 3-4 в день максимум! постоянно о ней мысли! я хочу забыть ее но не могу! даже встетив другую девушку красивую и милую я сравнивал ее с ней(( может пока еще рано нужно время? а самый ценный урок это—цена ошибок— !!
    и я просто за нее переживаю! хотя подсознательно наверное я жажду мести итд ( но я с детства научился контролировать эмоции и подавлять их) спасибо

    • Конечно, нужно время, чтобы пережить разрыв. И да, вам нельзя терять веру в будущее. Оно в ваших руках!

  • история такая! жила с молодым человеком 4 года! первое время все было в шоколаде! потом стали портиться отношения! стали ругаться итд! он перестал обращать на меня внимание цветы раз в месяц и то после ссоры! вся инициатива была на мне! пойти гулять-я, пойти в кино-я.. он даже посуду не может сам вымыть! постоянно приходилось его пинать! денег приносил мало постоянно не хватало… мне это надоело и я сказала что уйду! но не смогла дала ему месяц! в течении этого месяца я всетаки решила что так больше не могу пора уйти! сказала ему. он всбесился покричали пообнимались и я уехала к маме! через неделю ко мне на работу приехал клиент мы общались он делал мне знаки внимания! я не знаю что со мной но меня он заводит очень сильно! новые ощущения! но ему 44 года а мне 26… что посоветуете в этой ситуации! просто подруги говорят что я втюрилась только изза того что рассталась! я сама незнаю не уверена! нужна ли я ему?

    • Здравствуйте, Ольга!
      Я не знаю намерения этого мужчины и его мотивы, поэтому ничего не могу сказать. Все, что вы можете — проверить, что будет дальше, двигаться в отношения. Пока ваши чувства — это просто страсть, интрига. Или они перерастут в большее или нет, многое будет зависеть от него. Главное, будьте осторожны, доверяйте интуиции, не теряйте голову!

  • здравствуйте!
    такая ситуация! живу с девушкой уже 2 года! хочу сделать предложение но меня постоянно смущает! незнаю как сказать.. унее мама мягко скажем тиран! строит всю семью! с 1 взгляда не взлюбила меня ( я ей не подчинился )) так вот когда мы приезжаем в гости к ее семье! у нее просто доходит до тресучки! такая нервная взволнованная итд! говорит постоянно что обязана чем то родителям ( маме) постоянно чтото хочет доказать ей! не хочет быть на нее похоже но ведет себя в точ как она! ( упряма, хочет подчинить меня и заставить делать все как она хочет! на любую критику ее действий — скандал ссора!!) знаю что любим друг друга! но не могу так она вообще не слышит критику в свой адрес! что не скажи!!! незнаю уже как до нее достучаться(( я обвиняю во всем ее мать ( она подчинила себе всю сесью! строит из себя мученицу и заставляет других чувствовать себя виноватыми!, ) моя никак не мотделается от чувства вины! я недавно поменял работу так первое что она мне заявила, мол Я хочу купить родителям машину!!!! притом что ее родители вообще не помогают нам! ( а мои купили нам квартиру-подарок ) я незнаю как относится к этому посоветуйте!! той дувушке которая сейчас я незнаю делать предложение или нет! к психотерапевту предлагал ей и я и друзья! НО она все знает лучше всех!! вот как сделать так чтобы она это захотела сама!!????

    • Здравствуйте, Макс!
      Человек не может измениться, если не возьмет ответственность на себя и не осознает, что проблема живет внутри него. Я имею в виду вашу девушку. Чем сильнее она отрицает свою мать, тем больше превращается в нее. Так устроена психика человека. Но она сама должна это понять. Если понимание не приходит, то тут ничего не сделаешь. Скорее всего, чувство вины и долга перед матерью настолько поглотило ее, что сознание ушло в спящий режим, и ее захватила одержимость оправдаться перед ней и заслужить ее признание, одобрение и любовь. То есть ей так не хватает внимания и безусловной любви матери, что она ушла в этот процесс с головой. И пока она сама не поймет, что стала заложницей собственной нужды, ничего не изменится.
      Если вы сомневаетесь делать предложение о браке или нет, лучше отложите это событие. Все, что вам остается, периодически говорить с ней и стучаться в дверь ее сознания, возможно, когда-нибудь она вас услышит. Но не забывайте о себе, своих ценностях и интересах. Вы можете сказать ей о том, в кого превращается и попробовать напугать ее негативным будущим. Иногда страх является хорошим мотиватором.

  • и что делать теперь? ждать 2, 5 10 а т ои всегда?? как ее подтолкнуть к этому решению! все разговоры об этом у нас заканчиваются одним! ты гад не любиш мою маму и меня!!! все! что значит когда нибуть она услышит?! через пару лет ей надоест что я не делаю ей предложение и уйдет или что нибудь еще! я хочу быть с ней! но у нее столько проблем! усугубляется все ее характером! не пробиваемая! (читая выше понимаю что не моя одна такая) вот пример! мы пошли в субботу погулять! наметили пару мест! все было отлично смех поцелуи итд! стоило только МНЕ отьехать от плана и завести е в другое место ( куда хотелось мне) тут же получил скандал в лицо при народе!!!! мол че это за место МЫ не хотели туда идти итд!!! понимаете в чем проблема? я нет? я обожаю ее но она как будто не слышит меня(( еще раз вопрос! как заставить подталкнуть намекнуть может! ей о том что она и кто она7

    • Что значит заставить? Почему вы ее пытаетесь заставить, если она не хочет, не готова меняться, может быт, у нее не хватает ресурсов, осознанности, чтобы что-то понять. Иногда человеку нужно время, чтобы открыть в себе собственные ограничения. Я вижу и другу сторону этой ситуации. Вы очень боитесь ее потерять, вы стали зависимы от нее. Есть жизненные ситуации, которые мы не можем изменить. И если вам дали такого человека, которого нельзя изменить прямо сейчас, пора работать над собой. Мир — наше зеркало, мы всегда получаем то, чего заслуживаем. Изменитесь вы, преодолеете свои страхи и зависимость от женщины, постепенно и внешняя реальность станет еще более гармоничной. А пока вы похожи на нее. Она контролирует и пытается подмять вас под себя. А вы пытаетесь переделать ее. Вы оба превращаетесь в манипуляторов и эгоистов. Вам может помочь книга Хорхе Букая «Любить с открытыми глазами».

  • спасибо почитаю) и да я ее люблю!

  • Здравствуйте. Меня достаточно давно интересует этот вопрос,хотелось бы разобраться.
    В последнее время ухудшился сон(сплю мало и беспокойно,часто не могу заснуть), меняется настроение за секунду(чаще всего подавленное), чувство ненужности в этом мире, ощущение,что все беды происходят только со мной , плачу по мелочам(часто плачу даже без повода), срываюсь на родных, пропало желание к любимым занятиям, ем очень много и очень часто хочу кушать,даже после приема пищи, мысли о суициде,нанесение вреда себе во время истерики( режу ноги), появилась какая-то тяжесть на душе и комок в горле…Нежелание общаться с родными( и со многими другими людьми тоже), стали интересовать книги и фильмы про самоубийства…Может действительно я себя просто накручиваю и у меня все нормально? Помогите пожалуйста.

    • Здравствуйте, Александра!
      Вы описали симптомы депрессивного состояния. Такие состояния формируются на почве длительного периода страдания, неудовлетворенности жизнью, закомплексованности личности, неуспеха. Вы столкнулись с проблемой одиночества, именно оно веет чувство ненужности, ненависти к себе, беспомощности, отчаяния и вызывает стремление к смерти. Однако это не выход из ситуации.
      Любой духовный кризис говорит о том, что вам пора глубоко разобраться в себе и переоценить свою жизнь, все это время вы думали, действовали, относились к себе и миру деструктивным образом. Вы наполнена страхами, негативными убеждениями. От всего этого нужно избавляться. Потому что у каждого человека внутри есть потенциал переживать счастье и достигать своих целей. Но иногда нужно постараться и раскрыть его, путем длительной работы над собой. Те, кто проходил этот путь, не жалели о по траченных силах.
      Так что собирайтесь и посещайте специалистов: психологов (для психокоррекционной работы), в случае экстренной необходимости можно в последствия обратиться к психиатру или психотерапевту, если будут нужны лекарства. Но лучше выбираться самостоятельно без них.

      • Спасибо большое,обязательно обращусь к психологу так как сама не в состоянии решить данную проблему.

  • здравствуйте,долго думала стоит ли писать ну все же написала….из за одной ситуации не могла долго влюбиться,точнее вообще не было симпатий,и тут познакомилась с парнем который каким то образом зацепил меня,но от него уже нету того внимания которое было изначально,сейчас он больше обращает внимания на другую и от этого мне дурно,не знаю что делать!?ну мне плохо …что с этим делать?????

    • Здравствуйте, Александра!
      Сначала нужно изучить ваше состояние и причину неуспеха в личной жизни, а уже потом разрабатывать план действий. В текстовом формате такую работать проделать невозможно. Вам нужно обратиться к психологу очно или онлайн в режиме аудио или видеочата.

  • Добрый день, моя история начнёт повествования с сегодняшнего дня, и именно с этого места на котором я сейчас нахожусь. Клавиши набирают текст а я первый раз в жизни обращаюсь к человеку вашего «ремесла». Странно, и ново, не думал что так может произойти. У меня ситуация жизненная ужасающая, я студент, учусь не имея интереса к своей профессии, всю осознанную жизнь тяготят мысли о выборе намеченного курса, не покидает ощущение что я не делаю не то что мне предназначено. В крови течёт любовь к творчеству, я зачастую живу «музыкальными ритмами, впечатлениями, искусством, стихами, поэзией,» меня это питает как вампира, и знаете, не хватает красот и ритма в жизни именно по этому маршруту. Чахну, тухну, зачатую дипрессую, агрессия не нова для меня, разговоры о политике и шутки что пребывают во круг зачастую наводят «испуг» и отвращение. Там где многие смеються, мне хочеться плакать. Как-то так. Проще если, я знаю чем я хочу заниматься, уверовал в это и живу этим, мысли все вокруг этого и это моё. Но не знаю как подступиться и оттолкнуться уже наконец-то от берега. Людей найдти по интересам, с которыми общение (как говориться в народе) берёт за душу, живое и искреннее, без масок и лжи, без уклона на «мозг» там где сердце поёт. Вообще свожусь к тому, что понемногу стал хандрить и выдавать желаемое за действительное. Проще быть, слышал не раз, мол не накручивай, а…не получается. Почему я должен веселиться, там где для меня тоска несусветная? Вот и сейчас, вместо того, что бы заседать на кафедре выслушивая утомительные «знания» я пишу Вам это сообщение. Каждый день иду против себя, что за мазохизм? И как с ним бороться

    • Здравствуйте, Тема!
      Реализовывать свои мечты и быть собой нам не дают страхи и негативные убеждения. С ними нужно работать, диагностировать, менять их, трансформировать в позитивную энергию, дающую уверенность в себе и вдохновение. Не надо чахнуть, Тема, вы же Творец своей жизни. Просто нужно раскрыть этот потенциал и вы расцветете с новой силой. В текстовом формате я не смогу помочь вам провести такую глубинную работу. Я бы рекомендовала вам обратиться к психологу очно или онлайн в режиме видеочата, тогда процесс изменений будет более продуктивным.

  • У меня Светлана,сейчас жестокий кризис,вернее депрессия.Навалилось все и сразу,а может подходило постепенно.Я переселенец временный из зоны военного конфликта,это уже стресс.Мы четверо взрослых живем на квартире(спасибо помогли близкие люди),работа на старом месте фактически утрачена,здесь еще не найдена.Уезжали под грохот танков.минометов.Здесь уже 3 месяца.И то ли от перемены места жительства и условий привычных,которые не были идеальными,но привычными,у меня развилась сильная депрессия.Тут еще наслоились другие факторы-возраст,мне за 40,одиночество,неустроенная личная жизнь,попытки наладить были,но безуспешно.Как раз перед отъездом у мамы была тяжелая травма,прооперировали ее,все сейчас хорошо,сил вложено было немало,но тоже был бешеный стресс(сотрудница ее ровесница умерла от такой травмы).Плюс меня угораздило влюбиться в неподходящего человека(он значительно моложе,не свободен),я ему тоже сильно понравилась,есть много знаков,но это все я понимаю пустое.хотя таких чувств я очень давно не испытывала.он очень неординарная личность.Меня угнетают мысли больше всего о моей женской нереализованности,и уже не вижу смысла искать кого-то,я хотела всегда иметь детей,но возраст.И весь этот клубок не дает мне просвета…

    • Здравствуйте, Наталья!
      За любыми негативными состояниями человека лежат негативные убеждения, неверие в себя, в будущее, страх и многое другое. Для самостоятельной работы над собой я рекомендую вам найти два фильма
      1. Полиана.
      2. Мирный воин.
      3. Секрет (документальный)
      А также книги Дена Милмена «Повседневная просветлённость», Луизы Хей «Как Исцелить свою жизнь».

  • Здравствуйте, Светлана! У меня есть проблема, которая очень мешает мне достичь определенных целей! Сама по себе я человек очень ранимый, но волевой, и внутренний стержень во мне есть! Окружающим я кажусь очень уверенной, целеустремленнной и бесстрашной! Хотя, чтобы проявить такое впечатление, требуется немало усилий!

    Проблема в том, что бывают такие ответственные моменты, такие как экзамен,собеседование или свидание, тогда когда вокруг гробовая тишина! У меня начинается паника, потеют ладони, в бешеном ритме бьется сердце, какой то внутренний страх, как перед прыжком с парашюта, как будто произойдет чтото страшное, и самое главное- ОЧЕНЬ ГРОМКО УРЧИТ В ЖИВОТЕ! и это не голодное урчание, а вой о помощи какойто!! Очень стыдно, и изза этого очень на себя злюсь!!!

    Помогите пожалуйста, я просто не знаю куда уже обратиться, это очень мешает жить!!!

    • Здравствуйте, Мадина!
      А зачем вам казаться для людей бесстрашной и уверенной? Что вам это дает? Почему вы не можете быть естественной: слабой и сильной, мягкой и жесткой, иногда плакать, иногда смеяться, иногда быть застенчивой и неуклюжей, а иногда уверенной и свободной. Почему вы не позволяете себе этого? Возможно, вы очень боитесь осуждения людей, их оценок. Получается вы до сих пор не любите себя безусловной любовью, не принимаете себя такой, какая вы есть, поэтому боитесь что вас не примут другие. Именно этот страх вынуждает человека носить маски, контролировать себя, боятся ошибок. Вам нужно разрешить себе быть несовершенной, жить и делать ошибки как и все остальные люди. В этом и есть путь мудрости и счастья и истинного бесстрашия. Такой человек всегда привлекателен для других.

  • Здравствуйте,Светлана!!!Помогите пожалуйста принять верное решение..Я познакомилась с парнем 3месяца назад.На момент нашего знакомства он уже подал заявление на развод, через месяц он развелся и ни он, ни его жена не сожалели об этом, так он говорил..У нас крепли отношения, все было хорошо..были задумки на будущее, но в один момент, он впал в какое уныние и отчаяние, одним словом депрессию..отгородился от меня, замкнулся..Говорит , что ему нужно время , чтобы разобраться в себе…При этом постоянно говорит, что дело не во мне, а в нем самом…Клянется, что с женой не общается, никого не ищет и я ему верю..Говорит все образуется и что очень хочет построить со мной отношения, надо время и это время нужно провести одному…как мне быть?Что с ним..я его очень люблю..Спасибо..

    • Здравствуйте!
      Я не знаю, что с ним. Причин может быть множество. Все, что вы можете, это дать ему время и быть готовой ко всему. В этот период вам нужно мобилизироваться, набраться терпения и спокойствия. Помните, что мужчина — это спутник жизни. а нее смысл, не стоит сильно утопать в отношениях и возводить эту личность на пьедестал. Вы самое дорогое, что у вас. Вот и позаботьтесь о своем внутреннем благополучии! Живите своей жизнью!

  • Здравствуйте,Светлана!!!Помогите пожалуйста, я би-сексуален, 5 лет назад влюбился по-уши в одногрупника, он гетеросексуален, стали лучшими друзьями. уже 2 года как закончили университет он помог мне даже устроиться на хорошую работу, были как братья, у меня есть девушка, но я понимаю что не люблю ее. Я осознаю что полностью зависим от него, не могу выгнать мысли из головы о нем, хотя точно знаю что я его уже раздражаю своей навязчивостью, он просто игнорирует меня. Так как город небольшой все друзья у нас общие, я работаю с его родственниками, мне постоянно все и всё о нем напоминает. я хочу просто чтобы мы были друзьями и мне не приходилось испытывать постоянную ревность к нему. как стать мне самодостаточным? Помогите пожалуйста,

    • Здравствуйте, Антон!
      Пока вы не найдете новый объект любви, вам будет сложно строить отношения с вашим другом. Ваш друг заслоняет ваше видение других партнеров и новые возможности отношений. Вы живете с девушкой, которою не любите, вы скрываете свое естество от своего друга. Вы все время притворяетесь и носите маски. В этом и есть ваша проблема, вы отвергаете самого себя и свое естество. Вы хотите любить, но живете с нелюбимой девушкой. Начните с этих отношений. Начните быть искренним и смелым. Вам нужно вернуть свою уверенность в себе и задать вопрос, в каком мире вы хотите жить, каких отношений вы хотите?
      Ваш друг олицетворяет для вас образ гармоничного партнера. Хорошо. Но таких людей вы сможете найти и дальше в окружающем мире. Проблема в ваших страхах, исследуйте и работайте с ними.
      Конечно, я бы рекомендовала вам обратиться за помощью к психологу.

  • здравcтвуйте, у меня пропало доверие к мужу он постоянно что то прячет в интернете, я пыталась все и игнорить и ругаться и понимать, но не могк смириться с этим. ему 30 мне 25 ребенку4 года в браке 5 лет. я устала я не верю и я сама мучаюсь не понимая ничего. он считает что таи в интернете его личная жизнь,а я тогда кто. он зависим от порно и сайтов знакомств.

    • Здравствуйте, Ольга!
      Это нормально, что вы стремитесь строить отношения на доверии, искренности, взаимопонимании. Но судя по поведению вашего мужчины, его такой режим общения устраивает. Скорее всего, у него высокий темперамент, сильный акцент на сексуальности, которую он не может реализовать в отношениях и не видит другого выхода, кроме как уходить в виртуальный флирт.
      Мы не можем изменить человека без его желания. Если ваши просьбы, беседы не работают, вы оба можете обратиться к психологу, чтобы вмешался специалист, посредник в вашем нерешенном конфликте. Если же супруг не согласится и на этот шаг, вам придется или принять ситуацию как есть или отпустить его с миром.

  • Здравствуйте Надежда. я попал в сложную ситуацию в школе 11 класса полюбил девушку и радовался своему счастью, она отвечала мне взаимностью но дальше поцелуем дело не шло. Потом а вдруг исчезла, вез весточки какой. потом с пусть 4 года я в интернете нашел ее она сказала что ее увезли родители без ее согласия без возможности сказать мне об этом. я мучился не находил себе место сердце ныло и рвалось на части я из за этого не мог завести отношения с другими девушками боясь повторения ситуации. вот спустя уже 9 лет я приехал в ее город чтобы выяснить все ответы увидеть ее и понять что осталось а что нет.встретились как старые друзья я увидел как сильно ее жизнь изменила в худщую сторону, и понял это конец она не та и я не тот. после возвращения я понял что предыдущая любовь ушла и я свободен но я полюбил другую девушку но осозновал это пока не отпустил груз прошлой любви. когда же я признался Свете что люблю ее она сказала что тоже в меня влюбилась, я был безумно рад если только не узнал что ее бывший парень вернулся спустя 3 их расстований и решил ее вернуть на что она дала согласие и более того согласилась выйти за него замуж. я был в бешенстве. как так я мог согрешить что полюбил ту которая возможно не будет моей. шас мы с ней друзья лучшие коллеги соратники, я вижу как ей весело радостно со мной и вижу ту искру любви ее ко мне но все же не перестает говорить что это влюбленность пройдет и отпустит и ее и меня. я с ней не согласен жизнь доказывает все наоборот. скоро у нее свадьба я решил бороться за нее до конца, даже решил сделать ей предложение руки и сердца что бы она сделала выбор кто ей ближе к сердцу и душе я тот кто ее понимает всегда рядом помогает и готов на все ради нее, или ее жених который с ней уже 3 раза расставался из его буйного характера, неадекватности своественной рок музыкантам. что мне делать подскажите я чувствую если я что то не сделаю то потеряю и буду желеть и страдать всю оставшую жизнь

    • Здравствуйте, Вадим!
      Вы уже писали о своей ситуации на мой сайт. Буду повторяться. Вы можете предложить ей руку и сердце, но вы не сможете освободить ее от ее собственной мнительности, неуверенности, привязанности к ее спутнику жизни. Это может сделать только сам человека. Да, вы можете проявить инициативу, но не пытайтесь играть в спасателя. Пусть эта девушка сама решает, куда ей двигаться и с кем, иначе, если вы и другой мужчина будут влиять на нее, она превратиться в марионетку, перестав вообще думать своей головой.

  • Здравствуйте! Мой парень общается по скайпу с девушкой из другой страны,говорит,что подтягивает таким образом свой английский.Мне это не нравится,почему он не общается с парнями,например?! На мою недовольство,отвечает,что все равно будет с ней общаться! Как реагировать?

    • Здравствуйте, Ирина!
      Если он общается при вас и в их разговоре нет ничего, кроме сотрудничества во благо общей цели (изучение языка), то пусть это происходит.
      В любом случае не используйте недовольство и упреки. Все, что вы можете, это попросить человека изменить ситуацию. Если парень не хочет отказываться от общения, то насильно мил не будешь.
      Я думаю пока вам стоит понаблюдать за развитием ситуации, не торопитесь делать выводы, отпустите ситуацию. Лучше займитесь своим внутренним миром, приведите мысли и чувства в порядок, восстановите внутреннюю гармонию.

  • Здравствуйте! Я встречаюсь с парнем почти 5 лет. Ему 20, а мне 22. По началу наших отношений, он часто мне врал, постоянно в тайне общался с девушками в соц.сетях. Меня это очень бесило. Он обещал каждый раз, что не будет больше так делать, но это всё продолжалось. Я делала скидку на то, что он еще маленький и не понимает серьёзность наших отношений. Спустя 3,5 года он вроде как изменился. Повзрослел. И вот недавно я начала замечать, что он посещает порно сайты, при чем с онлайн девушками по веб-камере! Эти посещения стали учащаться. Дошло до тоо, что мы занялись сексом и я уехала домой, по телефону он сказал, что устал и сильно хочет спать. На следующий день я проверила его компьютер и увидела, что он не спать лёг, а до самого раннего утра торчал на этом сайте! Т.е. он после секса со мной, заходит на порносайты и ананирует? Я его не устраиваю что ли? Вобщем мне не приятно от этого и я хочу с этим что-либо сделать, потому что у меня к нему зарождается какое-то отвращение!

    • Здравствуйте, Кристина!
      Изменить отношения можно только при условии обоюдного желания партнеров. Вы не можете изменить этого парня, если он этого не хочет и его все устраивает. Поэтому все, что вы можете — это попросить его помочь вам развивать и укреплять отношения, но если он откажется, то вам придется или принять его таким, какой он есть или отпустить с миром.

  • Подскажите, пожалуйста, можно ли с вами связаться с помощью вк и платно ли это будет?

    • Здравствуйте, Ари!
      Бесплатные консультации я провожу здесь на сайте. Вы можете оставлять комментарии и я отвечу на них в течение двух-трех суток. ВКонтакте переписок и консультаций не веду.

  • Здравствуйте! У меня серьёзная проблема. Жутко ревную своего парня к прошлому. Знаю о его бывших все подробности, так как до отношений просто дружили. Нахожу старые переписки, ещё до меня, будто бы все бревна после его первой любви. Постоянно язвлю по этому поводу. Знаю, что достала уже его этим, и так дальше продолжаться не может. Хочу все забыть, ничего этого не помнить. Он у меня первый. Люблю его, но становится мерзко при мысли, что его ещё кто-то касался. Довожу себя постоянными мыслями, развивается депрессия.

    • Здравствуйте, Ксана!
      Ревность говорит о сильном страхе быть брошенной и о низкой уверенности в себе и самоценности. Вы не любите себя и боитесь, что не будете для мужчины той единственной и любимой. Вам нужно работать над своими страхами и негативным отношением к себе, иначе ревность разрушит отношения.
      Идите к психологу, готовьтесь к долгосрочной работе над собой, не меньше полугода. Тогда у вас начнется новая жизнь и перестанете сомневаться в себе и любимом.

  • Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать, но начну. Обратится к вам подсказал какое-то внутренне чувство. Я уже шесть лет сижу дома с ребенком. Сперва маленькая, потом пошли в сад и начались постоянные болячки, каждый очередной поход в сад заканчивался больнице. Прошел год, может чуть больше, пришлось сесть дома окончательно. Всю себя отдала , так сказать семье, ребенок, кружки, болячки, дом, муж и т.д. Потихоньку во всем этом я утонула, да и в принципе все устраивало, но год назад начались проблемы со здоровьем у меня. Головные боли, онемение конечностей, тревожности, паника. Обследование показало не значительное сужение сосудов, но сказали вы практически здоровы. Но я чувствую себя плохо, лечение было назначенно , но без результатов. У меня при приступа ужасное серебрение , онемение конечностей и я не могу себя собрать в кучу, посадили на всякие успокоительные, но я как не живая и все продолжается. Короче говоря мне кажется что это у меня на психологи чеком уровне, я очень впечатлитьная и так как постоянно больной ребенок и только со мной, так как мы живем одни в городе, муж с утра до вечера на работе и ему хватает нервотрепки, я себя скорей всего и загнала и не могу выбраться. Помогите …

    • Здравствуйте, Нина!
      Возможно, вы переживаете панические атаки, а с виду это похоже на ВСД, которая часто ставится врачами, когда они не могут установить причину происходящего. Если у вас тревожно-мнительный характер и вы испытывали длительный стресс, то, скорее всего, ваша нервная система не выдержала и все подавленные страхи вышли наружу через телесные симптомы. Вам нужно не только медикаментозное лечение, но и долгосрочная психологическая работа над собой вместе с психологом продолжительностью не менее года.

  • Здравствуйте Светлана!!! Мне просто необходима ваша помощь, я никак не могу решиться на развод с мужем, хотя вместе мы уже не живем 1,6 года,у нас есть общий ребенок,муж помогает конечно с финансами немного,но когда он заводит разговор о разводе официальном, то у меня начинается паника. Я его не люблю, отношусь к нему как к другу не больше. Всю ситуацию осложняет тот факт, что во время беременности я узнала,что у меня вич. Я из хорошей семьи, никакого сомнительного опыта который мог бы привести к такому заболеванию ,не было. У мужа тоже + ,меня пугает страх ,что я останусь никому не нужной, как быть ? Подскажите пож-та.

    • Здравствуйте, Ольга!
      Если вы сами примите и полюбите себя, остальные люди сделают тоже самое. Мужчина относится к женщине так, как она относится к самой себе.
      Во-вторых, найдите сообщество людей, имеющих вич, найдите истории успеха, чтобы перед вашими глазами был реальный позитивный пример.
      Вам нужно вникнуть в эту сферу жизни и осознать, как живут люди с таким диагнозом, чтобы вы знали, что гармония и успех возможны и в вашем случае.

  • Здравствуйте,Светлана! Подскажите,как нужно поступить с парнем. Мы с ним находимся в близких отношениях,у нас с ним были чцдные отношения, а теперь он стал как-то надсмехаться над моими взглядами на жизнь,чем-то унижает,делает меня виноватой во всем,времени стал меньше уделять. Я пыталась выяснить у них спокойно, в чем же дело? Он отвечал:»Не нравится-ищи другого!», при этом мог говорить и милые вещи ,и говорит,что нужна . Как мне с ним обращаться? Как реагировать правильно? Что сделать,чтобы он сам тянулся ко мне,как раньше?

    • Здравствуйте, Наталия!
      А хочет ли того, что и вы? Похоже, что ему удобно так себя вести и его все устраивает. А виноватой во всем вы быть не можете. Его обвинения говорят о том, что он пытается снять с себя ответственность и переложить на вас. Это манипулятивный ход и очень некорректный.
      Скорее всего, ваш парень так привык общаться с женщинами, доминировать над ними. Если он не видит этого, то вы не можете заставить человека измениться, если он сам этого не хочет.
      Но обратите внимание, что возможно, вы сами позволяете ему такие выходки. Мужчина относиться к женщина так, как она относиться к самой себе. Возможно, вам стоит быть более настойчивой и уверенной в себе, больше себя ценить.

  • Здравствуйте, очень нужен ваш совет. Я, находясь в компании людей, не могу свободно общаться, чувствую ком внутри, постоянные мысли, что скажу не то или вообще не нахожу, что сказать. В итоге избегаю общества, а если так случается то испытываю дискомфорт и молчу. С теми с кем постоянно общаюсь я чувствую себя свободно, не подбирая слов. Моя работа обязывает постоянно общаться с людьми и я выхожу из зоны комфорта, однако очень тяжело находиться в состоянии тревоги, молчать в компании. То ли говорить со мной не о чем, то ли просто скучная, такое впечатление я оставляю у людей, хотя на первый взгляд улыбчивая, веселая, активная, поддержать этот образ не выходит.

    • Здравствуйте, Кристина!
      Вы боитесь быть несовершенной, боитесь быть нелепой и отвергнутой обществом. Хотя быть иногда нелепой и ошибаться, это нормально. Примите себя такой, какая вы есть со всеми слабыми и сильными сторонами, станьте естественной, разрешите себе ошибаться в коммуникации, ведь вы не можете уметь и знать все и всегда соответствовать ожиданиям других людей. Не пытайтесь быть идеальной, просто будьте индивидуальность, со своими особенностями и талантами. Будьте готовы к тому, что кому-то вы понравитесь, а кто-то вас отвергнет. Когда вы примите свою неидеальность и разрешите люди осуждать вас, вам станет спокойнее.
      Развивайте любовь к себе, цените себя больше. Вы самое дорогое, что у вас есть.

Оставить комментарий

Светлана Бажажина

психолог Воронеж Здравствуйте! Я - психолог, педагог, эксперт в сфере трансперсональной психологии и восточной философии. Подробнее обо мне →

Новости и статьи на эл. почту

Укажите свой адрес эл. почты: