Мар
29
2013

Как пережить измену любимого человека? (Стоит ли прощать измену?)

Прежде, чем предпринимать конкретные действия в ситуации измены, нужно разобраться в этой теме более глубоко.  Конечно, такое событие всегда болезненно переживается обоими партнерами. Иногда измена происходит сознательно, иногда на волне чувств, которые отключают логику человека и он бросается в омут с головой. После случившегося появляется чувство вины, страха, сожаления, обиды. Весь этот эмоциональный поток повергает отношения в бурю страстей и тяжелых переживаний. Но как бы больно нам не было, не стоит рубить с плеча. Нужно хорошо разобраться в себе, поговорить со спутником жизни, чтобы понять, что на самом деле произошло и что с этим делать дальше?

Причины неверности:

Чаще всего на измену человека толкает внутреннее нереализованное желание. Кому-то не хватает понимания и нужности, кто-то томится от сексуального желания и ему мало одного партнера, кому-то нужны романтика, чувственные удовольствия, страсть. Без этого океана страстей жизнь выглядит блеклой и пустой. Но секрет в том, что неудовлетворенность жизнью – это внутренняя причина, ее не стоит решать только за счет внешних ресурсов. И чтобы внести разнообразие в жизнь, не обязательно создавать отношения на стороне.

Кто-то изменяет один раз, а потом понимает, что любит своего спутника жизни, осознает свою ошибку и навсегда отказывается от отношений на стороне. В этом случае, человек приобретает опыт и начинает ценить то, что у него есть, еще сильнее. Поэтому, когда говорят, что измена может спасти брак или укрепить отношения, это стоит недалеко от правды. Такой кризис открывает для отношений новые возможности, повод для обоих партнеров изменить что-то в себе, чтобы достичь большей гармонии в отношениях.

Если один из партнеров был уже не раз уличен в интимных связях на стороне, во флирте, то говорить о светлом будущем таких отношений сложно. Без доверия и искренности, отношения могут пошатнуться, а там недалеко расставание. А доверие возвращается годами, его нельзя включить, как лампочку.

В основном простить измену и научиться жить с этим прошлым трудно. Однако перерасти недоверие, простить и понять партнера можно. И главное исцеляющее чувство в этом процессе гармонизации – это любовь. Понимающая, свободная, сострадающая. Но каждый день вам потребуется тренироваться и начинать утро с чувства любви и прощения. Каждый день вам придется быть внимательным к себе, работая над своими страхами, ревностью, недоверием. Но с каждым днем вы все выше будете подниматься над ситуацией, и с каждым днем будете чувствовать себя в отношениях все более комфортно.

Живите будущим, переключайте внимание на настоящее и грядущее! Тогда прошлое займет свое место в вашей личной истории. От него останутся лишь нейтральные воспоминания, придет понимание случившегося и тихая мудрость.

В плане конкретных технологий, можно использовать письма прощения и благодарения. В которых человек может выразить свою любовь и благодарность партнеру за светлые моменты жизни, за уроки и опыт, приобретенный в отношениях. Создавая такие письма каждый день, можно освободиться от груза негативных эмоций и снова вернуться в норму.

Есть люди, которым очень сложно принять факт измены. Для них это предательство, которое звучит как приговор. Они не могут переступить через эти моральные принципы, и отношения разрушаются. Каждый сам решает на что готов, и что может.  В этом выборе нет правых и нет виноватых. У всего есть своя цена. Кто-то готов сохранить отношения ценой своего терпения и кропотливой работы над собой, а кто-то не готов остаться в отношениях — слишком тяжело.

Однако, если вы не уверены, что делать: уходить или оставаться, дайте себе время подумать, разобраться в своих чувствах.

Обратитесь к психологу, чтобы он помог вам объективно оценить ситуацию, понять себя.


Оставить комментарий

Светлана Бажажина

психолог Воронеж Здравствуйте! Я - психолог, педагог, эксперт в сфере трансперсональной психологии и восточной философии. Подробнее обо мне →

Новости и статьи на эл. почту

Укажите свой адрес эл. почты: